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第70章 针对性训练（第3页）

张枫逸只笑不语。

“哼，我明白你的心思，不就是想缓解这些家伙的压力，让他们专心训练吗？”

沈吟月哼道，“我立刻安排。”

张枫逸没想到她居然能看出自己的意图，不由重新打量她。

看来自己对她的智商评估稍低了点，这美女脾气虽急，但脑子还不错。

半个小时后，张枫逸讲解完“呼吸操”

的要领，让所有人进行练习时，他把沈吟月领到一边。

后者立刻知道是要开始对自己“有用”

的训练，登时兴奋起来。

刚才这套呼吸操虽然暂时看不出什么效果，但听这家伙说得有模有样，显然不是作假，更让她期待下来的东西。

远离雷厉等人后，张枫逸停了下来，对她打个手势：“就这吧。”

“赶紧！”

沈吟月急道。

“由于女性的身体特殊性，”

张枫逸也没打算和她拖延，“所以接下来的东西是要强化你的柔韧度、耐力和敏捷，以及最重要的判断力。”

沈吟月愕然道：“这几项我有问题？”

张枫逸看着她：“看样子很有自信，和我比比？你要赢了，我跳过初级，直接给你上高级训练！”

沈吟月大喜：“一言为定！”

要知道她这十多年来坚持每天训练，少有间断，拼这些对女性有利的基础功，这家伙输定了！

“先看柔韧度。”

张枫逸原地一个后仰，双脚仍然站在地上，身体弯成拱洞型，双手摸着了地面。

沈吟月立刻一个后仰，轻松自如。

张枫逸双手忽然一收，头立刻下落，贴到了地上。

沈吟月微微一惊，也收了手，勉勉强强地把腰再下降，头发倒是落了地，但头顶怎么也顶不下去。

张枫逸没说话，腰部再次发力，竟然纯凭腰力把头夹到了两腿之间！

沈吟月霍然起身：“你是不是男人！”

张枫逸轻松地直起身：“基础而已。

再来看看耐力，你……”

“你够了！”

沈吟月忍不住了，“赶紧开始训练！”

张枫逸哈哈一笑，知道这小妞已经彻底服了，欣然道：“行！”