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第91章 老爸的黑暗料理（第3页）

第二天一早，刘肖明就被小刚从床上薅了起来，开始了雷打不动的晨练。

汗水顺著刘肖明的下頜线滑落，滴在健身房的地板上。

他喘著粗气，放下手里的哑铃，看向一旁气定神閒的小刚。

“小刚哥，咱这基础训练还要练多久啊？”

“什么时候我能学点那种……就是那种技巧性的东西？”

小刚瞥了他一眼，递过来一瓶水。

“急什么？”

“你现在身体素质是上来了，但底子还是虚。”

“基础打不牢，那些花里胡哨的东西都是白搭，还容易受伤。”

刘肖明拧开瓶盖，猛灌了几口。

“那总得有个盼头吧？”

小刚笑了笑，活动著手腕。

“等你去了帝都，那边我给你安排。”

“不过先说好，到时候的训练强度，可就不是现在这样过家家了。”

“真的？你也跟我们一起去帝都？”

刘肖明眼睛一亮。

“那当然，你爸不放心你们俩，特意让我跟著。”

小刚拍了拍他的肩膀。

“等你什么时候能在我手下撑过十分钟，我就教你真功夫。”

刘肖明一听，顿时哀嚎起来。

十分钟？现在他连三分钟都够呛。

不过，一想到能学到更厉害的格斗技巧，他心里又充满了干劲。

训练结束，两人大汗淋漓地回到家。

多亏了老爸那个神奇的药浴。

每次训练完的肌肉酸痛，只要泡上半个小时，第二天就又能生龙活虎。

早饭桌上，一家人其乐融融。

吃完饭，刘宇拿起公文包，叮嘱了兄妹俩几句，便匆匆去公司了。

小刚则开著另一辆车，送爷爷奶奶回疗养的医院。

说是要在那边住几天，方便医生隨时观察调理。

家里一下子就只剩下刘肖明和刘晓月两个人。

兄妹俩正准备回房，手机同时响起了提示音。

是班级群的消息，通知大家回学校领取一些资料和纪念册。