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第一卷 第46章 新的练兵（第2页）

所以训练结束时，一定要安排足够的时间拉伸。”

王虎木讷地点着头，虽然不理解，但是听明白了，他就会执行。

这一点，不仅是王虎，其余的士卒都是。

只要听到是宇文昭的指令，无论是啥奇怪的想法，都会第一时间执行。

比如，宇文昭叫大家练习冲锋，每次冲了五十步，就停下走二十步，再冲锋五十步，如此往复。

在大家眼里，无疑是跑几步就歇，这不是偷懒？

还有就是平板支撑、仰卧举腿、弓步转体

全程无负重？

“你们说这种方式训练，真的有效果吗？”

一人扑在地上做平板支撑，涨红着脸嘀咕。

“叽叽歪歪，咱队正还能骗你不成？”

“就是，不想练就滚！”

那士卒好似更加脸红“没说不信，只是没见过这样，啥都不用背，就一动不动撑着

反正队正说啥就是啥，以后绝不质疑。”

宇文昭拍了拍王虎的肩膀说道“以后都这样，谁叫得凶，就加几组量。”

“挥刀、刺枪、骑马冲锋，靠的都是核心发力，要的是瞬间的爆发。

手起刀落都是瞬间的事，空有一身蛮力，真到了生死抉择，屁用没有！”

“当然耐力有耐力的练法，今番只谈爆发力。

我们中原人，与突厥这些狄戎比起来，身体素质上天生就存在弱势，所以咱要扬长避短，专注爆发与突击。”

王虎听得是一愣一愣，以前都是以身强体壮，练出一身腱子肉为目标。

按照宇文昭的理念，一身腱子肉不是说不行，但是行军打仗，要的是耐力与爆发并存。

空有肌肉，不能长期作战，不能在对战时突然爆发，一击毙敌，就只是打个好看，有屁用。

“不费力却更有力！”

看着宇文昭朝远处走去，指导场中几人的训练动作，王虎双眸凝实，嘴上默念着宇文昭最后留下的话。

好似给自己脑子，打开了一扇大门。

众人训练了一段时间后，明显感受到了自身协调与爆发的提升，更是盲目地崇拜起了宇文昭。

此后几十年，无论他们身在何地，无论是将军还是郎将，通守或是总管。

但凡收到宇文昭将令，无不是倾尽全力执行，不计损失的程度，简直叫人发指。