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第一卷 第28章 他的训练叫天灾（第1页）

“还缺点像样的杠铃片。”

林凡看着那群集体石化的工程师，像是在说一件理所当然的小事。

“你们那儿，还有多的‘龙骨’吗？”

叶清雪扶着那个快要晕过去的老工程师，感觉自己的灵魂已经出窍了。

老工程师哆哆嗦嗦地指着林凡，又指着地上那张还在冒热气的卧推凳。

“你……你管这个叫……缺点？”

他这辈子都没见过这么离谱的要求。

把国之重器当橡皮泥搓了，搓完还嫌材料不够，想再来几根搓杠铃片？

叶清雪觉得不能再让他说下去了。

她赶紧走上前，脸上挤出一个比哭还难看的笑容。

“林教官，材料的事，我会……我会向上面汇报的。”

“您先……您先休息一下。”

“休息什么，正好热完身，可以开练了。”

林凡拍了拍手，转身走向另一边。

那里，那个几十吨重的星陨铁哑铃，还静静地躺在地上。

“喂，你们几个，把那边的仪器都搬远点，待会磕了碰了，别又找我赔钱。”

林凡对着那群还在发呆的工程师喊了一句。

工程师们如梦初醒，一个个连滚带爬地跑过去，七手八脚地抢救他们的宝贝仪器，生怕慢了一秒，就连人带设备一起被林凡当成配重块给练了。

林凡没管他们。

他走到那张“龙骨卧推凳”

前，伸手摸了摸，温度正好，温温的，不烫手。

他躺了上去，感受了一下背部的贴合度。

“嗯，不错，比健身房那个海绵的舒服多了。”

他调整好姿势，侧过身，单手伸向地面。

在所有人眼珠子都快瞪出来的注视下，他用一种拿起一瓶矿泉水的随意姿态，把那个几十吨重的星陨铁哑铃，提了起来。

“杠铃片还没送来，就先拿这个凑合一下吧。”

林凡举着哑铃，在卧推凳上找了个舒服的位置。

“今天就先练练单臂推举，测试一下这凳子的稳定性。”

他话音刚落，便开始了第一组训练。

他没开【暴力领域】，纯粹是肉身的力量。

哑铃被他缓缓推起，动作标准，没有一丝晃动。

然后，再缓缓下放，直到接近胸口。

一下。

两下。