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剩下的就不用介绍了,青提、蓝莓,还有一些坚果。
林娜琏其实也怕生,她想问什么又不敢,对着身边鼓捣了两下。
俞定延看了她一眼,认命了。
[真的可以吃吗?还是说这是你的夜宵?]
白炬:[可以,我不吃这个。
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他在大家的目光中,拿出了热气腾腾的馒头和鸡蛋——碳水、蛋白、脂肪都有,等会儿再加几颗蓝莓和坚果,或者一个莲雾,就是第四顿。
吃三顿不行。
白炬身体的基础代谢很高,每天的运动量又大,几乎上午下午晚上都像在做有氧,不多吃点蛋白碳水,肌肉保不住。
减脂要尽量少掉肌肉。
对了,半岛也不怎么吃馒头。
白炬有时候在想,还好这辈子有钱去找厨师做想吃的,不然在半岛真的难熬。
吃馒头多是一件美事,优质碳水,入口回甘,携带方便。
前世他健身完补充快碳时,来一口馒头老舒服了。
林娜琏又开始用肘子鼓捣。
“呀!”
俞定延忍不住了,瞪了兔牙一眼。
没完没了这个pabo,虽然她也有点眼馋...
水果当然好吃,但冒着热气的白面圆状食物,对饿的人有天然的吸引力。
她们同样练了一整晚。
白炬看着她们的动静,忍痛把馒头递过去,警告道:“只能扯一点点,不然我没得吃了。”
这群未来女爱豆是怎么回事,眼睛都冒绿光了。
要是白炬不警告,俞定延可能还不吃,他这样一说,兔劳尔心一横,撕下了...小小块。
“呼呼,有点烫!”
可不烫吗?
从出蒸笼到这里才小会儿。
俞定延把那小小块的馒头分了四份,几乎是一人一小口。
四个女孩开始嚼嚼嚼。
林娜琏闭着眼睛感受了一会儿,嗯,好像一般嘛。
就是一般,早知道不要了,还被定延瞪,有点亏。
林娜琏咽下馒头,开始吃水果,虽然跟白炬不熟,但来都来了,边上又有亲故在,吃点点应该没事。
等以后有机会回请他。
但是,林娜琏手指碰到冰凉的蓝莓后,眼睛忍不住又瞅了下白炬手里的馒头。
口腔里在回甘,迷恋主食的半岛人之魂迅速觉醒。
巧了,剩下三个也看了过去。
白炬:“...”
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