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4 传说中的（第3页）

你牛逼！”

边上请私教的男生凑过来一脸佩服。

“要不再来一拳试试？”

检查过没问题的教练又开口，他有点不信杨城能打出这么猛的拳。

“我要回家了。”

杨城没去理他。

“等等小老弟，请教下怎么练才能提升拳力啊！”

李存志几个人不干了，围着杨城就是一阵骚扰。

这些个肌肉力量爱好者，不要脸到了一定境界，没几句话便开始师傅兄弟的叫起来。

好像不传几招就有多对不住他们一样。

于美佳在边上看得一阵娇笑。

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从健身房回家，然后第二天上学。

上学完直接去健身房。

这么周而复始，杨城慢慢也把高二的课程补了回来，以他穿越过后锻炼几十年的成人思维，重学高二课程，只要认真，其实并没有什么难的。

不过考试的难度，主要在题的难度深度，光掌握课程还不够。

好在他并不要求自己考什么特别好大学，之前前世那所学校就不错，虽然不算顶尖，但也是国内不错学校。

毕竟学习到了最后，看的大多是细心仔细。

机械之心全面强化身体的效果也很快出来了。

杨城也正式开始锻炼法的第一层，用意念刺激不断变动的十八个穴位。

这十八个穴位是不断变化移动着的。

所以每次开始锻炼前，都要重新计算核对一遍，一般人根本不可能做到。

也就只有杨城，有着前世开发异能的经验，知道许多计算法和感知法，能够极其精确的判断准自己的身体变化，从而贴身为自己设计计算最新的十八穴位。

而这点，也是森鹿锻炼法几乎不可假于人手，借助外力的重要因素。

若是不懂的外行，一不小心，就是身体受伤，神经受损，甚至脑死亡的惨痛结局。

在健身房的时间，他和于美佳，金项链李存志，也渐渐越来越熟。

这两人对他很好奇也很佩服，毕竟不是谁都能在高二十八岁时，打出一百七十公斤的恐怖拳力，所以两人不时的会跑过来问他一些锻炼上的难点。

杨城心情好的时候便回答他们几句，心情不好便懒得理会他们。

但两人依旧乐此不疲。

这样的时间，一转眼，便过去了一个月。

异能的恢复算是正式上了正规，原本需要至少以年为单位的锻炼才能见效，但在机械之心的全面强化下，杨城仔细测试了下自己的身体各项极限指标，跑步，引体向上，俯卧撑，举腿，杠铃，哑铃等等。

各方面动作，都已经达到了成年男人的平均标准。

但不同的是，机械之心的身体强化，直接将他强化到的，是前世安第斯星系中成年男人的均值水准。

而那里的成年男子，身体平均素质，是地球男子的两倍左右....

身体不再如之前那么孱弱，杨城也准备开始自己的发展计划。