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第三十六章 锻体（第2页）

检查药包没问题后，邓辉说道：“这个锻体药浴比较温和，能缓慢增强体质，修复锻体损伤，缓解身体疲劳。”

“用法很简单，把药包拆开倒进去就行，这个浴桶有保温阵法，不用担心温度变化的问题，泡半个时辰就出来，泡太久也没用，还浪费时间。”

邓辉说完就走了。

孟秋去取薛怀瑾的换洗衣物，待会泡完后，直接在这边的浴室冲澡。

孟春把药材倒进浴桶，和孟冬一起把薛怀瑾放进去。

“主子，刚刚人字部管事过来送药包的时候，叮嘱说水位到下巴处，还需要你经常闭气，整个人沉入水中，需要换气了再浮上来，避免危险的情况出现，需要侍女随时在旁边看着。”

孟春一边加水一边说道。

薛怀瑾这会确实没力气，任由她们安排，轻轻点头：“好”

泡药浴的感觉，麻麻的，很舒服，要不是需要时不时下潜，薛怀瑾觉得自己会睡过去。

薛怀瑾在泡药浴的过程中，就发现体力慢慢恢复了，等从浴桶出来后，体力充沛得不真实。

吃过晚餐后不久，苏夫子就到了，之前薛怀瑾吩咐过，三个夫子不管谁来，都直接开门让进，不用等她回复。

苏禾与薛怀瑾来到训练场，说道：“剑修是法修的一个分支，修灵力，强化攻击力，追求以力破法。”

“你不走剑道，只借鉴的话，那就不用系统学习，只学剑法就可以了。”

“你从今天起，每天刺剑、劈剑各半个时辰。”

“一个月后我们再学习剑法。”

训练室有很多玄铁剑，薛怀瑾去挑了一把大小合适的，来到训练场，开始练习刺剑……

“用力！”

“胳膊再往后”

“不觉得重心不稳吗？脚再分开点。”

“动作再大点！”

“剑举不起来了就换一个手继续。”

……

薛怀瑾在苏夫子的指导下，不断调整……

一个时辰的剑法基础学习结束，苏夫子先走了，薛怀瑾来到书房。

“主子，要不要我给你按摩下胳膊，按摩能缓解肌肉酸疼。”

孟春注意到薛怀瑾的胳膊不舒服。

薛怀瑾这会胳膊确实难受得不行，点头同意了。

来到书房，看着空荡荡的书架，薛怀瑾才想起来，还没去典藏殿拿书。