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第59章 大师级俯卧撑（第2页）

这种结构使得手腕能够灵活地做出屈伸、外展和内收等动作。

同样也使得它在承受较大外力冲击时，非常容易受伤。

方诚在平时锻炼和战斗中就能深刻感受到。

既想要打出有力量的拳头，同时又必须顾忌出拳姿势，尽量减少对腕部造成的反震伤害。

假如没有面板给予的强化奖励，其实练习拳卧撑和单手俯卧撑就是不错的强化锻炼方式。

完成选择后，方诚用左手捏了捏右手腕，又随意屈伸转动了几下。

仔细感受着技能特效带来的显著变化。

似乎连手腕背部被蝴蝶刀割伤的小伤口都可以忽略不计。

方诚满意地点点头。

视线落在面板上，检视目前掌握的所有技能情况。

【速读lv1（89250）】

【专注lv1（153250）】

【厨艺lv1（10250）】

【清洁lv1（6250）】

【美食lv0（19100）】

【驾驶lv0（11100）】

【正骨lv0（5100）】

【东瀛语lv0（16100）】

【拳击lv1（242250）】

【散打lv1（233250）】

【柔术lv1（106250）】【俯卧撑lv2（0500）】

【深蹲lv2（10500）】

【举腿lv1（133250）】

【引体向上lv1（145250）】

【背桥lv0（90100）】

普通的生活类技能新增若干个，尚处于入门阶段。

最主要的健身与格斗类技能，进展最为顺利。

囚徒六艺已经有两项技能达到大师级。

另外三项技能进度条也在循序渐进。

用不了几天，最后一项“倒立撑”

应该也能预期获得解锁。

至于格斗类技能。

拳击、散打现在练习空击时获得经验比较少，更依赖于实战提升。

不过随着连续几次战斗获胜，很快却也即将突破lv1，达到大师级。

检视完技能面板，方诚转而看向之前保留下的9点自由属性。

决定现在就把这些属性全部加上，完成力量与敏捷的突破。

他首先把2点加到力量上。

看着面板上力量数值跳到20，瞬间感觉到一股巨力从体内往外喷发。