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第408章 战后的放纵与世界的变革（第2页）

健身房里，教练们开始将修真的理念融入健身课程，吸引了大批学员。

莫斯科的红场上，人们聚集在一起，聆听着修真大师的讲座。

大学里，教授们开设了修真相关的课程，学生们踊跃报名。

在寒冷的西伯利亚，一些勇敢的探险者开始深入冰原，寻找传说中蕴含着强大灵力的宝物，希望借助其提升自己的修炼境界。

尽管世界各地掀起了修炼狂潮，但对于广大普通人来说，修炼之路谈何容易，他们根本不知从何下手，毫无门路。

不过好在各个国家深知修炼对于人类未来的重要性，纷纷大力支持。

为了帮助民众踏上修炼之路，各国将不同的实力境界，以视频的方式详细地展示出来。

首先是传统武学的境界划分，从外劲开始。

外劲主要侧重于对身体外在力量的锻炼，像那些经常从事体力劳动，或者进行基础力量训练的人，若方法得当，便能初步感知到外劲。

这个阶段的修炼者，身体会比常人更为强壮，肌肉结实，力量也远超普通人。

他们通过不断地打熬身体，练习各种基础拳法、腿法，增强肢体的协调性与力量爆发，一拳一脚都能携带不小的威力。

当外劲修炼到一定程度，便有可能突破进入内劲境界。

内劲的修炼不再仅仅局限于外在力量，而是注重内在气息的培养与引导。

修炼者需要通过特定的呼吸吐纳之法，将体内的气息凝聚、运转，使其在身体经脉中流动。

内劲修炼者能够感受到一股温热的气流在体内游走，这股气流可随着心意，灌注到身体的各个部位，不仅能强化身体机能，还能使攻击更具穿透力，做到隔山打牛般的效果。

在内劲熟练掌握之后，便是化劲境界。

这是传统武学中极为高深的境界，修炼者能够将内劲与外在的招式完美融合，达到收发自如、随心所欲的程度。

此时的修炼者，举手投足间看似平淡无奇，实则蕴含着巨大的能量，一旦发力，能瞬间爆发出强大的威力。

化劲高手可以凭借自身的内劲感知周围环境的细微变化，做到未卜先知，在战斗中占据先机。

一旦突破化劲，便算是踏入了修真的门槛，迎来练气期。

练气期的修真者开始真正与天地灵气产生交互，通过特定的功法，吸纳天地间游离的灵气，存储于体内的气海之中。

此时，他们的感知能力大幅提升，能够敏锐地察觉到周围灵气的波动，对周围环境的感知远超常人。

练气期的修真者还可以施展一些简单的法术，如御物飞行一小段距离、凝聚灵气形成护盾保护自身等。

度过练气期后，便是筑基阶段。

筑基意味着在体内构建起一个稳固的修炼根基，如同在地基上建造高楼。

修真者需要将体内的灵气进行压缩、凝练，使其更加纯净、强大。

筑基成功后，修真者的身体素质会发生质的变化，寿命也会有所延长。

他们可以长时间御空飞行，施展更强大的法术，如召唤火焰、操控水流等，在战斗中展现出更为强大的实力。

筑基之后，便是金丹期。

这是修真过程中的一个重要分水岭，修真者在这个阶段要将体内的灵气进一步凝聚，形成一颗金色的丹丸，这颗金丹蕴含着巨大的能量，是修真者实力的核心所在。

金丹期的修真者能够长时间维持高强度的法术施展，具备更强的攻击与防御能力。

他们不仅可以穿梭于不同的空间维度，还能对物质进行一定程度的操控和改变，实力已然超凡脱俗。

至于元婴强者和化神强者，虽然听说后面还有这些更为强大的境界，但考虑到对于现阶段的人们来说太过遥远，暂时并未详细说明。

目前地球上最强大的便是江辰，他的存在如同一个标杆，激励着无数人投身修炼。