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第94章（第3页）

哲宗是北宋较有作为的皇帝。

但是由于在新党与旧党之间的党争不但没有获得解决，反而在宋哲宗当政期间激化，种下了北宋灭亡的远因。

赵煦听武龙道出自己现在的身体状况，却是也不免脸泛忧色，待他说完，忙拱手道：“便请师父教我！”

“嗯！”

武龙又喝了口酒，点了点头，放下酒杯笑道：“这套功法叫做‘金禅铁档功’，分内、外两部分，练习时应以内辅外，以外左内，至精髓处，即可达内外互济相合。

不但可祛病强身，且还有延年益寿之妙用！”

赵煦刚刚为武龙的酒杯里添了杯酒，闻得“金禅铁档功”

里的那个“档”

字，不由面色微愕低头朝自己腹下瞧了一眼。

武龙看着他笑了下，接道：“这套功法很简单，只有四式。

分别为金禅内固、金禅内收、金禅外弩、金禅内坚四式。

其中第一式金禅内固为筑基之功，练习时需盘腿而坐呈五心向天式，先意守丹田十数息，然后柔和呼吸，吸长呼短。

吸气时要意想天地精气从五心汇集于丹田，并松和肛门。

呼气时意想浊气由五心泄出，并提和肛门。

待觉内气充盈时，以右手压左手，贴往脐部，双手自左至右，自上至下，由轻至重地按揉腹部。

手掌向左、向下揉为呼气，向右、向上揉为吸气。

每日需至少行功半个时辰，多则不限。

久习之，则丹田内气充固，凝成一团，且可聚可运之，方习下步功。

此筑基之功，非百日不能见其效，练习期间需禁忌女色。

否则，便会破功伤身。”

赵煦听得需百日之功便已是面泛难色，再听后面那句“练习期间需禁忌女色”

，面上难色更是加剧。

心道这哪是练功，分明就是在受罪。

心中此时，已是对自己决定练功起了丝后悔之心。

武龙见得赵煦面上难色，岂不知他心中作何想法。

笑道：

“放心只需要百天而已，身为皇帝当为人所不能，你是皇帝，皇宫好的药材太多，让太医开个好的方子辅助，可以缩短很多时间的，你身为皇帝自然不需要和常人一样那么刻苦的修炼，等你身体好后，我传你一套无上道家心法，这套心法乃是双休之法，道时候女色不但无碍，还可以成为你修炼的鼎炉，加上黄功的灵药，你可以很快成为绝顶高手。”

赵煦听得眼睛一亮道：

“师傅，此话当真？”

武龙笑道;

“放心，你好歹是九五至尊，我不会骗你的，字很长，叫做《阴阳和合神功》。

据向华农讲《阴阳和合神功》是上古时黄帝之师广成子所著，黄帝凭此心经大战蚩尤并将之打败，天下太平后，感于此经威力太大，流传出去恐非万民之福，如果任之失传也有愧于心，于是经过修改和删减，去除技击和真气外放部分，使之成为一部养生秘笈。

据说后来黄帝因练此改良版的《阴阳和合神功》，性能力大增，并在御处女三千后，白日飞升，得道去也。

这套心经也却是无愧‘养生续命’之名，练后不但精力充沛，更能延缓衰老。

以前曾经又一个传人，三十八岁高龄的他才娶了他的第一个妻子，在此后三十里，他又先后娶了五名妻妾，并生了十五个子女，这不能不说是个奇迹，被一时传为美谈。

大家只认为他精通养生之道，却不知其实是《阴阳和合神功》的功劳。

但是《阴阳和合神功》也不是那样好练的，除了要有好的资质外，更重要的是要有恒心和毅力。”

反正吹牛不用上税，武龙当真是大吹特吹很有神棍的潜质，要知道大宋一朝对道教很是信仰，赵煦也是如此，听的眼睛发亮，有些心痒难熬的道：

“师傅，我一定好好修炼，不辜负你的期望。”

武龙心中暗笑故意道：