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第108章 训练（第2页）

反观徐虎，则人如其名，虎背熊腰，力大无穷，是力量训练的佼佼者。

两人在翟峰的指挥下，分别负责障碍训练和体能强化。

方辰的到来并未引起太大的骚动，毕竟这些苦力营的士兵们早已习惯了各种突发情况。

但翟峰一眼就看到了他，立刻扔下手中的记录本，大步流星地跑过来。

“六殿下，您来了！

训练刚开始，您看有什么需要调整的地方吗？”

翟峰的语气中带着几分恭敬和期待。

方辰环视四周，目光锐利地扫过每一个训练中的士兵，他们或跳跃、或攀爬、或奔跑。

他微微点头，随即指出了两点关键：“第一，障碍训练需增加难度，特别是跳跃障碍，要设置可变高度，以适应不同士兵的体能极限；第二，体能训练中，加入间歇性冲刺，提升士兵们的耐力和爆发力。”

翟峰一听，眼睛一亮，“这个想法好啊！

我立刻吩咐下去！”

翟峰很快便让人按照方辰的指示调整训练计划。

沈炼和徐虎也停下了手中的训练，认真听取了方辰的意见，随后迅速调整训练方案，开始实施。

随着时间的推移，训练场上的气氛愈发紧张激烈。

沈炼小组的成员们，在高低跳台间灵活穿梭，每一次跳跃都力求精准而有力。

徐虎那边，则是力量与技巧的完美结合，深坑水平梯上，他们或攀或跃。

方辰则是站在一旁，时不时地纠正他们的动作。

一天的训练接近尾声，士兵们坐在地上，大口喘息，汗水顺着脸颊滑落，滴落在干燥的土地上，瞬间被吸收。

他们惊讶地发现，虽然单项训练看似平常，但一整天下来，身体仿佛被掏空了一般，比以往行军打仗时的疲惫更加深刻。

“早上的时候我看到这些玩意，心里面还想着不就是跑一跑跳一跳嘛。

没想到一天下来竟然如此疲惫。”

“没错，还真是怪了，今天这训练怎么感觉比打仗还累？”

一个士兵揉着酸痛的手臂，疑惑地说。

“是啊，我也是。

但奇怪的是，我感觉自己的身手好像比以前敏捷了一些，力气也大了点。”

另一个士兵附和道。

沈炼坐在地上喘着粗气，他心中无比震惊。

经过一天的训练，沈炼发现他的的协调性、爆发力都有了细微但明显的提升。