52中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第12章 还是武馆升级快(第1页)

林峰没想到。

观摩了一下封烈的演示,就获得了41点白猿抱月经验,7点职业经验。

他不由暗自庆幸。

幸好没有选择在家一个人默默练武。

看来武馆这是来对了。

场地里,封烈唯恐众人没有记住,又将白猿抱月再次演示了一遍。

【你观看了一位白猿抱月圆满境界者的演示。

【你的技能白猿抱月获得经验12点。

【你的职业古武者获得经验3点。

林峰这次依旧紧盯着封烈的动作,没放过任何一个细节,可是这次白猿抱月的经验只获得了12点经验,只有第一次的四分之一。

封烈演示完成,开口道:“动作大家已经记住了吧?这就是我们白猿武馆基础桩功之一白猿抱月。”

“好了,都回到各自原先的位置,按着我刚才的动作站好。”

众人立马行动起来,一个个有模有样的站好,封烈和刘强则在人群中不停走动,开始指点每个人不正确的动作。

封烈转到林峰身边时,眼中露出一丝意外,道了一声不错,转头去指点旁边的一位学员。

纠正完后。

封烈站回前面,道:“站桩就是这样,你们现在试试收桩,动作不能急,要慢,对,掌心朝上,随着上托慢慢吸气。”

在反复教了几次站桩和收桩后,封烈加大了难度。

“这次站十分钟,开始。”

十分钟而已,众人根本没有当一回事,一个个信心满满,可当站了四五分钟,就发现不对劲。

首先有两个女人坚持不住,然后过去两分钟后,又有人坚持不住。

林峰这次倒是感觉还好,随着时间推移依旧是站得有些吃力,但是在他承受范围之内。

“好了,十分钟已到,进行收功动作。

记住,站桩以后,无论如何都得进行收功,不然,没有平复气血,长期下来会对身体有害。”

“活动一下,两分钟后,继续站,依旧是十分钟。”

训练室一听还要继续站,顿时一片唉声叹气,十多个人里,除了三四个身体好的,其余大多都是常年缺乏运动者。

“教练这站桩好累,多休息一会儿吧!

好不好嘛!”

依旧是先前那个化妆的女子,她露出可怜兮兮的表情道。

封烈瞥了女子一眼,没有理会,而是抬头对所有人道:“我知道你们报名学武,有的是想练成一身不错的武功,有的是为了锻炼身体,有的则是想学一点武功用来防身,但想要达到这些目的,就不能怕辛苦。”

“你们这些人中,很多人只在电视中,或者别人口中听说过武功,没有真正见过。”

一直站在角落里的刘强走了出来。

本周收藏榜
热门小说推荐
一念时光

一念时光

偷走我的基因,就想走?他抓她,逼她交出3年前生的宝宝。没生过?那就再怀一次!偏执狂总裁的一场豪夺索爱,她无力反抗,步步沦陷。OK,宝宝生下来交给他,她走!可...

逆噬诸天

逆噬诸天

诸天万界,大能无数,强者为尊。当至尊体被废的时候,叶无锋选择了逆天修行,誓要斩灭一切,登顶巅峰。灭九族,掌乾坤,以神虫为伴,妖祖为仆,灵尊为奴,破碎万界,尊享万古!...

总裁老公不约

总裁老公不约

听说G城发生了两件大事。昔日商界传奇出身权贵的贺霆深遭遇车祸,不幸伤了两条腿,导致性情大变。接着方贺两家联姻,姐姐逃婚,她代替姐姐嫁给了贺霆深。世人都说她嫁给了一个残疾人,殊不知她嫁进了G城第一豪门。只是婚后,某人霸道要求不许在公众场合和我搂搂抱抱不许在公司叫我老公。于是,两人躺一张床上,她叫他贺总,他一脸不悦你这是在和我闹别扭?...

天命神权

天命神权

吴梓本是埃斯兰大陆的王,但他本身却不喜欢并且对成为王感到厌烦,这时候王宫中出现了一位神秘人说是可以让他摆脱现在无聊的处境,并提议道不如跟在下一同前往异界去旅行吧!于是吴梓穿越了而且是穿越到了地球后又被仙人渡劫给带到了仙界。当他发现这个仙界跟他在地球上所了解的不一样时,他的内心几近崩溃,这个奇葩的仙界你哭着对我说小说里都是骗人的那不可能是我要的样子PS本书的名字只是一个噱头,不用太在意跟内容不搭什么的,大家可以用类似这样的书名去看,魔王修仙记逗比魔王的奇妙之旅之类的,总之大家可以自行脑补。...

影帝老公他喜当爹

影帝老公他喜当爹

众人皆知,影帝白夜时不近女色,成名多年无绯闻缠身。突然有一天,微博上爆出他已婚的消息。千万粉丝纷纷懵逼。男神什么时候谈的恋爱?!染指了我老公的那位妖艳贱货,请速度出来领死!我不信,一定是商业联姻,没有感情的那种,呜呜呜!被称为妖艳贱货被商业联姻的舒瑶白夜时,你不许对我崽我的手机屏保动手!闭嘴。白夜时,老公,我错了,我最爱的真的是你,你理我一下嘛。那,你不理我,我亲你了哦!同一天,小糊逼秦旭阳某个拥有十万粉丝的妈粉发博,我老公他发现我屏保是崽崽后,一气之下跟我冷战了,亲了都哄不好的那种!底下同担纷纷支招。给他吃崽崽今天推广的麦当当汉堡让他清醒一点!应该买儿子代言的F家小蓝表送他安慰一下!你们说的都不对,必须跟孩子爸爸促膝长谈,让他接受自己喜当爹的现实!白夜时...

Boss欺上身:强行相爱90天!

Boss欺上身:强行相爱90天!

一纸契约,成就一段不对等的婚姻,白天,他和她举岸齐眉相敬如宾晚上,他们夜夜同床共枕,却楚河汉界互不侵犯直到有一天她一纸离婚书甩在他面前签字。他微微眯起眸这个家什么时候你说了算。女人负手,歪着头浅笑吟吟新常态,你得适应。他二话不说将她壁咚在墙角老公我也有新常态,你要不要试试?...

每日热搜小说推荐