手机浏览器扫描二维码访问
单个障碍训练很快就结束了,掌握动作的新兵开始连贯障碍训练,没有掌握的继续折磨那些障碍物!
班长们将几百米的障碍分成一段一段的,这一段三个障碍,那一段五个障碍……慢慢的将障碍连贯起来!
接着是正向、反向的百米障碍,200米实障碍,400米实障碍,800米实障碍……最夸张的还是阿练,他创造了实障碍的记录,4800米实障碍,整个一上午都在障碍场上一个接一个障碍的翻来翻去!
一班的新兵里,鬼子因为和墙有仇,尝试过几次800米实障碍,听他表诉的原话就是“宁可跑个十公里也不愿意跑那一趟障碍!”
当然,障碍是有配套练习的,400米跑、800米跑等等,一下午来上个8个400,4个800你就别想吃晚饭了,那种胃里翻江倒海,大腿抽筋发抖的感觉实在是比跑五公里武装越野还难受。
最难过的还是第二天一觉醒来,你只能倒着下楼梯才能舒服点,正着下楼梯脚发软、腿酸疼,一不小心还有可能从楼梯上滚下去!
新兵们饭量很大,但是到训练障碍时,饭量都会小的可怜,毕竟体能训练完了就开饭,不管是400米也好,800米也罢,冲刺完毕能吃下饭你就算赢了!
卓一凡的障碍训练很简单,每天训前一趟,收操前一趟,按照规定的时间完成就训练别的内容,没有完成就会有别的障碍课目等着他!
慢慢地,卓一凡的障碍是越跑越快,无限接近1分30秒,但越是到后面越是难提高,一个动作、一个步幅都会影响到整个障碍的成绩!
卓一凡有幸当选过连队障碍尖子兵预选队员,也许是天赋问题,也许是运气原因,他从来没有跑进过1分30秒,当然就与障碍比武无缘了!
所以,卓一凡一直打心底的佩服那些障碍尖子兵们!
连队内部经常会组织班与班、排与排的障碍对抗,以便提高障碍训练成绩!
一对一的障碍pK是非常过瘾的,排里和班里都不会依靠那种“田忌赛马”
式的排序取得胜利,只会采取硬抗的模式,只会让成绩相差很小的两个人pK,有点拼刺刀那种感觉!
狭路相逢勇者胜!
这种对抗式的训练只会有两种结果,赢得欢天喜地,输的唉声叹气!
输的一方,班长丢了脸面,后果相当的严重,如果尝试一下输的一方接下来面临的惩罚,估计拼了老命你也会跑的更快一些!
一班在历次pK中只输过一次,那一天还好输给了本排的三班,如果输给二排或是三排,估计后果还会严重的很多!
三火班长可以说发了三昧真火,发了有史以来最大的火!
全班大强度体能搞了一下午,中间不带缓冲和停歇,等坐到饭桌上时,每个老兵、新兵全身没有一个地方是干的,身体跟散了架似的,手抖得连筷子都捏不住,每个人根本吃不下去任何东西,只是勉强自己喝了一点汤!
最为关键的是第二天、第三天所有人的全身肌肉都还在痛!
当时,卓一凡心里是比较看不惯三火班长的做法的,不就是障碍比输了嘛,至于嘛!
后来,卓一凡才知道什么叫战场无亚军!
什么叫军人的荣誉!
什么叫尖刀中的尖刀!
偷走我的基因,就想走?他抓她,逼她交出3年前生的宝宝。没生过?那就再怀一次!偏执狂总裁的一场豪夺索爱,她无力反抗,步步沦陷。OK,宝宝生下来交给他,她走!可...
诸天万界,大能无数,强者为尊。当至尊体被废的时候,叶无锋选择了逆天修行,誓要斩灭一切,登顶巅峰。灭九族,掌乾坤,以神虫为伴,妖祖为仆,灵尊为奴,破碎万界,尊享万古!...
听说G城发生了两件大事。昔日商界传奇出身权贵的贺霆深遭遇车祸,不幸伤了两条腿,导致性情大变。接着方贺两家联姻,姐姐逃婚,她代替姐姐嫁给了贺霆深。世人都说她嫁给了一个残疾人,殊不知她嫁进了G城第一豪门。只是婚后,某人霸道要求不许在公众场合和我搂搂抱抱不许在公司叫我老公。于是,两人躺一张床上,她叫他贺总,他一脸不悦你这是在和我闹别扭?...
吴梓本是埃斯兰大陆的王,但他本身却不喜欢并且对成为王感到厌烦,这时候王宫中出现了一位神秘人说是可以让他摆脱现在无聊的处境,并提议道不如跟在下一同前往异界去旅行吧!于是吴梓穿越了而且是穿越到了地球后又被仙人渡劫给带到了仙界。当他发现这个仙界跟他在地球上所了解的不一样时,他的内心几近崩溃,这个奇葩的仙界你哭着对我说小说里都是骗人的那不可能是我要的样子PS本书的名字只是一个噱头,不用太在意跟内容不搭什么的,大家可以用类似这样的书名去看,魔王修仙记逗比魔王的奇妙之旅之类的,总之大家可以自行脑补。...
众人皆知,影帝白夜时不近女色,成名多年无绯闻缠身。突然有一天,微博上爆出他已婚的消息。千万粉丝纷纷懵逼。男神什么时候谈的恋爱?!染指了我老公的那位妖艳贱货,请速度出来领死!我不信,一定是商业联姻,没有感情的那种,呜呜呜!被称为妖艳贱货被商业联姻的舒瑶白夜时,你不许对我崽我的手机屏保动手!闭嘴。白夜时,老公,我错了,我最爱的真的是你,你理我一下嘛。那,你不理我,我亲你了哦!同一天,小糊逼秦旭阳某个拥有十万粉丝的妈粉发博,我老公他发现我屏保是崽崽后,一气之下跟我冷战了,亲了都哄不好的那种!底下同担纷纷支招。给他吃崽崽今天推广的麦当当汉堡让他清醒一点!应该买儿子代言的F家小蓝表送他安慰一下!你们说的都不对,必须跟孩子爸爸促膝长谈,让他接受自己喜当爹的现实!白夜时...
一纸契约,成就一段不对等的婚姻,白天,他和她举岸齐眉相敬如宾晚上,他们夜夜同床共枕,却楚河汉界互不侵犯直到有一天她一纸离婚书甩在他面前签字。他微微眯起眸这个家什么时候你说了算。女人负手,歪着头浅笑吟吟新常态,你得适应。他二话不说将她壁咚在墙角老公我也有新常态,你要不要试试?...