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第六章 力量训练（第3页）
说完拉着刘二林便走。
被一个男生拉着…刘二林感觉怪怪的…
“这个刘二林的力量还真是可以啊。”
钱明站在周过生旁边说道。
“我也没想到。”
周国生两眼放光。
“篮球训练的怎么样了他。”
钱明又动了挖人的心思。
“才训练三天能看出什么，等这个暑假结束，就能够看出他是不是这块料了。”
周国生说道。
“好了，赶紧开始训练吧。”
“ok，田径队的，五十公斤组，五十五公斤组，六十公斤组，分开训练。”
“篮球队的，跟着田径队训练，从五十公斤开始，觉的轻了的自己换组。”
而刘二林此时正跟着赵成练习深蹲。
“诶，兄弟。
你叫什么来着？”
赵成问道。
“刘二林。”
“好，刘二林，看好啊，双脚与肩同宽，腰不能弯，利用下肢力量，下蹲，起身，下蹲，起身。
看懂了没？”
“我来试试。”
刘二林说道。
一开始是七十公斤的杠铃，刘二林做了一个感觉有点轻，示意赵成加片，一直加到八十公斤，刘二林觉的差不多了。
“你小子真是个变态…”
赵成有点感叹。
做完卧推深蹲，周国生看着众人，笑呵呵的问道：“感觉怎么样？”
“好玩！”
队里不知谁吼了一句。
“好玩是吗？两组蛙跳，之后两组俯卧撑，每组三十个。”
唰唰唰。
众人齐齐转过身看着天财…
天财的脸瞬间绿了。
“天财！
你个乌鸦嘴！”
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