手机浏览器扫描二维码访问
屋内昏暗,秦时沉下心,放松休息,等待体力恢复。
时间安静地流逝,约莫四十分钟后。
“肌肉记忆,启动!”
秦时嘴唇抿紧,咬紧牙关,双腿颤颤巍巍扎开马步。
腰杆挺直,收紧肌肉,仔细寻找梁老师操练自己的那种感受。
呼,吸!
随着胸腹起伏,好似绷紧弹簧的根根大筋,又在皮肤内里一下又一下轻微跳动着。
“嘶,这也太酸爽了!
又涨又热,像触电似的麻酥酥,如被千万蚂蚁啃咬……”
秦时不禁倒吸凉气,努力调动仅剩的那点儿体能,保证姿势稳固不变形。
随后将梁老师的悉心指点,从头到尾过上一遍。
片刻过去,体内产生异样。
臂膀,胸腹,腰胯,两腿……
细细密密的道道热流,四处汇聚,涌动如泉。
筋膜刀似的刮擦戳刺,兀然再现!
“头夹肌、肩胛提肌、颈夹肌、斜方肌、竖脊肌、背阔肌……好像都活过来了!”
秦时强忍着灼热刺痛,熟悉着这股被复刻出来的肌肉记忆。
他渐渐发觉,自身后背的骨与肉之间,似有一张交织的皮膜大网。
从脖颈两侧到腰胯尾骨,一条条大筋连接一块块骨头,又包裹住一束束肌肉。
浑然若整体!
它们似缓慢蠕动的小老鼠,紧跟着秦时的呼吸节奏,或是上窜,或是下移,带动大筋,牵拉肌肉!
“好像没之前那么折磨了,越站越轻松!
肉体似从沉睡中苏醒过来一样!”
初次上课,凭借八点的生命力,秦时硬生生坚持二十七分钟,扛过梁老师堪称体罚的盘筋手法。
而现在,整整三十四分钟过去了,他仍旧存有余力。
【进行了一次酣畅淋漓的锻炼……】
【成长度+30】
“练功一时爽,一直练功一直爽!”
狭窄的棚屋里面,秦时带着满足的心情,接受身躯发生的细微蜕变。
原本沉积在血肉内里的那股僵硬死沉之意,如同人体皮肤的角质层,被一点点磨掉。
使他油然生出通透干净的畅快感!
我们小时候就是邻居眼里的金童玉女。我也曾经以为我们长大后一定会一直在一起。可直到她遇见杨奕的那一刻,我知道,我再也比不上了。杨奕带她抽烟喝酒打架飙车,她说这才是青春。跟我一起玩的那些年都是耻辱,叫我不要再缠着她。我听了,我再也没有去关注她,可是上大学后。她突然跟我说她后悔了。七安,我们能不能像以前一样?...
连高中都没有拿到毕业证的现代闲人李元兴穿越了。在悼念没来及见上最后一面的哥哥时穿越了,来到玄武门之变第三天的大唐。李世民长的象死去的哥哥,李元兴却象李世民那未成年就死去的弟弟李元霸。李元兴成为了五郎,李世民的弟弟!就在李世民登基那天,李元兴被封王,继承了秦王的封号。既然来到了大唐,就应该作些什么,而李世民给这位新秦王的第一个任务就是安抚世家门阀,这任务很简单。就是在七姓十家之中,至少娶三个老婆四个妾。在伟大的一代名相房玄齡,带着无比悲悼的心情传达完更伟大皇帝的旨意之后。李元兴在大唐的生活从迎娶王妃开始。ampltpampgt各位书友要是觉得大唐第一庄还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!ampltpampgt...
剑尊秦岩转生,一步步的重回巅峰之路。新书无上皇道,书号3198762新书无上皇道,书号3198762新书无上皇道,书号3198762新书无上皇道,书号3198762新书无上皇道,书号3198762新书无上皇道,书号3198762...
1911年末,滦州起义,袁肃经历人生重大的转折,他最终选择站在法统北洋政府的立场,经营属于自己的北洋少壮派团体,在重大历史事件中逐渐崭露头角并发展壮大。以铁血手腕统一中国,重铸北洋雄狮,捍卫中华威仪。...
...
上一世她冷漠无情是个孤儿这一世她老气横秋是个千金上一世她掌管成千上万的书籍这一世她成了培养人才的催化剂她重生在一个岌岌可危的帝国,前有大奸臣再兴风作浪,后有南蛮大漠再吞噬,她将何去何从...