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走出综合教学楼的时候,夏伊达吃惊地发现,助教布伦特居然还坐在楼门口的桌子旁托着腮发呆。
看到夏伊达,他站起来,伸了个懒腰,舒展了一下肢体。
“练完啦?”
布伦特有点娃娃脸的长相笑起来格外和煦,“就剩你一个了,快来,这里是你的饭卡和宿舍的钥匙。”
夏伊达这才恍然大悟,原来助教留在这里,是专门为了等她的。
“对,对不起!
……浪费了您的时间,对不起!”
夏伊达满心歉疚,不知该说什么才好,说话也有些结结巴巴起来。
本来想着,自己比别人落后得不是一点半点,所以,就想比别人多练一会儿,力争尽快赶上其他人的进度。
没想到这不是自己一个人的事情,居然拖累得助教老师在这里等到天黑。
布伦特没有进去找她,催促她,显然是并不愿意打扰她的练习。
“没关系,只要你想练,练多久都没关系的,倒是这么用功的学生越来越少了。”
布伦特微笑着说,“不过,如果你过一会还不出来的话,我就要进去找你了。
你已经在练习过量的边缘了。
这才是第一天,有些事情急不得的,有时候,是欲速则不达哦。
调整好身体的最佳状态,对于舞者来说也是考核的重要标准哦!”
布伦特很温和,也喜欢说话,让夏伊达感觉很亲切。
夏伊达点头道了谢,接过了学校统一准备的黑色运动挎包。
打开挎包,有一本学校简介和路线图,一张磁卡,一把钥匙,一条毛巾,一套练功服,还有一只运动水壶。
运动水壶上,用可爱的字体打印着一只小标签,上面是一个小配方。
“纯净水1000ml、食盐3克、复合葡萄糖(含锌、钙等)2汤匙(30ml)、蜂蜜1汤匙克(15ml)、柠檬汁2茶匙(10ml),记得,不要渴了再喝水哦!”
布伦特告诉她,这是运动之后使用的电解质饮料,每个人都要学会配制方法,防止运动之后的电解质紊乱。
捧着这只印着北都学园标志的挎包,夏伊达感觉心里被充塞得满满的。
这种不经意间的细致和周到,总是让人既温暖又感动。
真是一个令人向往的地方!
“好了,你大概现在不会有食欲,不过,还是要去食堂吃点东西。
如果能量摄入不够的话,是无法坚持训练的。
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