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清新又又又又惹事了（第5页）

如如非常羡慕清新的状态。

“姐妹们你们当时军训啥感受啊”

清新马上要军训了，她想取取经。

“在炎炎的烈日下，军训的日子里，我们每天按照严格的日程进行训练。

早晨起床、整理宿舍、晨练，紧接着进行一整天的军事技能训练。

其中最大的挑战是体能的极限。

在高温下长时间训练，我曾经感到身体疲惫不堪，甚至有几次差点晕倒。”

如如想来现在都心悸。

她还被晒了脸都蜕皮了，泛红过敏好久才好。

“呀，清新，军训你那脸得受老罪了，我这老粗皮都被晒伤了，蜕皮了，可疼了，好久好久才恢复过来，防晒霜，晒后修复面膜，美白面膜等。

防晒力30以上的，别嫌麻烦，一定要不停地抹。”

“啊啊啊啊啊啊啊啊，”

清新的脸本来就跟大猴屁股一样，这再遭受暴晒不就完蛋了吗？她不想军训啊，怎么办，给她整焦虑了都。

“多带几双吸汗的袜子。

要吸汗的，军训时的强度很大，更不可能有时间经常洗，所以要多准备几双。”

佳怡补充道：“军训时的鞋子鞋底很硬很薄，不垫东西军训一天后脚底板会很痛，尤其是在站军姿和踢正步之后。

学弟学妹们穿军训鞋子的时候可以多垫上几层柔软的鞋垫以防磨出水泡”

“宝贝啊，你要做好身体遭受极限挑战的准备啊”

团团说道。

“反正这种苦，姐们都受了，你感受感受吧，像如如说的，脸一定要防晒”

“站军姿，它是最最最最最苦的没有之一，简直要老命了。

每天的上午和下午军训一开始，先站上30分钟以上的军姿。

为了让这个动作更加标准，防止有些同学偷懒，那会我们教官经常会让我们用手夹着扑克牌。

这样谁动了，把扑克牌掉落到地上，就会面临相应处罚，做俯卧撑或者站军姿加时。

特别是站在太阳下面流着汗，头部某个部位有时会很痒，真的又累又痛苦。

你还不敢动，动了就加时，痛不欲生啊”

佳怡说道。

“我认为踢正步才是最最最最最痛苦的，那会我就在正步队里，踢正步，这个项目是军训中的重点，会操表演经过主席台前，都会踢正步让领导检阅，要踢的高度与频率保持一致。

我们教官在军训时，为了让连队拿个好名次，会把很多心思放在这个项目上。

特别是踢正步的分步训练—踢腿，为了踢腿高度一致，形成肌肉条件反射，教官会让我们直把腿保持在同一高度，甚至会在脚尖上放上手机，训练一天下来，腿有种废了的感觉。”

团团现在想来都腿大颤。