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56安瑞的训练（第3页）

她刚要去开健身室的门，却被老卡叫住了，“瑞琪儿，不能开，在华夏是忌讳这种事的，除非你先要征得裘先生的同意。

如果你想看你哥哥是如何训练的，你刚才就应该问问裘先生。

他人很宽厚，应该不会拒绝，但是你没问，这样做是不礼貌的。”

安琪儿一听也只好作罢，说了声：“哦！

那好吧！”

又坐回了沙发，拿出手机，无聊的翻看着。

过了一会，就听见从健身室里传出，哥哥的惨叫声“哇！”

“哎呀！”

“疼！

疼！

疼！”

还有间断的“扑腾，噗通”

声。

她不由得有些担忧的看向老卡，老卡向她苦笑了一下，又露出了个安慰的眼神，表示阿瑞斯不会有事！

一个小时后，她又听见里面有“哗啦，哗啦”

的声音，然后看见们打开了，裘四海走了出来，她探头看向里面，发现哥哥坐在地上，气喘吁吁，那个沙袋已经被吊起来了。

裘四海对她一笑说：“不用担心你哥哥，他没事的!”

她急忙笑着说道：“好的，辛苦您了裘先生！”

裘四点了点头，说了声请随意，就上楼了。

安小琪急忙跑去进健身房，蹲在哥哥身边问道：“阿瑞斯，你没事吧！”

安瑞苦着脸看了她一眼，说道：“现在没事，但一会我还要站桩30分钟，打沙袋30分钟，之后还有器械训练一个小时。

那时候有没有事我就不知道了！”

说着站起身来。

拉着妹妹走到沙发边坐下，喝了几口保姆早准备好的茶，休息了10分钟，然后又走进了健身室，关上门之前说对安小琪说了句：“这半个小时不要进来！”

然后就关上了门。

安小琪只好一会起身转转，一会看会手机。

半个小时后，看见健身室的门开了，哥哥一步一步的挪了出来，却没坐下，走来走去的平息这呼吸。

几分钟后，裘四海也下来了，手里拿着两条白色的拳击绷带，在客厅里给安瑞绑在手上，然后，又对她客气了一句，就带着安瑞进了健身室，关上了门，里面不时传来“嘭嘭嘭”

的声音，安小琪知道哥哥开始打沙袋了，半个小时后，他们又出来休息，老卡也开始准备午饭的材料去了。