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第32章 身体的秘密（第1页）

柳老师站在前面教学，李允真跟个小学生一样，站在那里接受教育。

“接下来，winter站c位的那个动作，当手腕向上抬的时候，你的左腿需要有一个瞬间蹲起的动作，这样在视觉上可以放大头部和手的力量。”

柳智敏继续说道。

“你之前的动作没有这个瞬间蹲起，显得有些平淡。”

说着，她又详细地示范了几遍这个动作。

李允真点了点头，心里默默记下了这个要点。

她再次跟着音乐，将这个动作融入到舞蹈中。

经过几次尝试，她逐渐掌握了这个动作的精髓，舞蹈的表现力也得到了显着提升。

“还有，歌词唱到‘嘿耶耶耶耶耶耶’的时候的那个动作，扭头扭得不错，不过你双手向上伸后，回手太慢了，这导致身体的力度被卸掉了一部分。

这个动作需要快速去完成，要有那种干脆利落的力量感。”

柳智敏一边说着，一边快速地演示着这个动作，她的动作干净利落，充满了power。

李允真按照柳智敏的要求，反复练习这个动作，一次又一次地调整自己的速度和力度。

但她的速度和力量明显是要强于普通人的，会出现用力过大的情况，导致动作显得有些浮夸，她和冬天她们站一起跳就不是一个画风。

经过多次尝试，她终于能够快速而准确地完成这个动作，舞蹈的整体感觉也变得更加流畅。

明白这些要点后，李允真再次跟着宁宁、吉赛尔和冬天跳了一遍《blackmamba》。

这一次，她的表现有了明显的进步，但柳智敏还是敏锐地发现了新的问题。

“做地面动作时，你身体压得不够低。

身体前压太低，与后面撅屁股的反差就太小，这样整个动作显得没有攻击性。”

柳智敏皱着眉头，走到李允真身边。

“手要和脚放近一些，只有这样，后续的伸腿动作才能露出背部，展现出舞蹈的魅力。

而且，做这个动作的时候，头是从右到左转动，你扭反了。

只有从右到左，你换完脚后，脸的方向才和身体是一致的。”

随后，柳智敏详细地向李允真讲解了这个动作的技巧：“重心转移到右脚的过程中，右脚跟先抬起来。

右膝盖跪地后，右手甩到右腿旁边，同时向右甩头。

同时在收左腿，左脚尖点地。

以右腿和右手撑地作为支撑，左腿膝盖先往地面靠，然后向右上方提，再向左微微打开，然后踹出去。”

柳智敏一边说，一边耐心地示范着每一个步骤，她的动作熟练而精准，每一个细节处停顿，都给李允真讲得很清楚。

李允真认真地学习着，努力去模仿柳智敏的动作。

她一次又一次地尝试，汗水湿透了她的衣服，但她丝毫没有懈怠。