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二十一茉莉花浴（第1页）

（一）全身浴疗法

疗方1

【成分】苹果汁250克，茉莉花30克。

【用法】将茉莉花放入砂锅，加清水1000毫升煮沸，再煎2～3分钟，去渣留液。

将上液倒入浴盆中，兑入苹果汁，加入适量温水混合均匀，待水温合适时，入盆浸浴15～20分钟，同时用毛巾浸液擦全身皮肤，然后用清水冲净皮肤即可。

隔日浸浴1次，可长期洗浴。

【功能】润肤保湿，香体爽肤。

疗方2

【成分】茉莉花30克，甜杏仁30克。

【用法】将茉莉花、甜杏仁放入砂锅，加入清水2000毫升煎沸后再煎5～10分钟，去渣留液。

浴盆中加入适量温水，兑入上液混合均匀，待水温合适时，入盆浸浴约20分钟，并对全身肌肤做轻轻按摩，再用清水冲净皮肤即可。

隔日浸浴1次，可长期洗浴。

【功能】柔软肌肤，润肤保湿，延缓肌肤衰老。

（二）面部浴疗法

【成分】茉莉花30克，西洋参10克。

【用法】将莉花和西洋参放入砂锅，加清水1500毫升煮沸后再煎5～10分钟，去渣留液，倒入脸盆中，加入适量温水混匀，待水温合适时，按面浴法浴面5分钟左右。

一边用毛巾浸液擦面一边用手轻轻按摩面部皮肤，按前额、面颊、下颌、颈部的顺序逐一按摩，再用清水冲洗面部皮肤至干净即可。

隔日浴面1次，可长期洗浴。

【功能】延缓肌肤衰老，营养皮肤，抗皱，香体。