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午后的阳光透过百叶窗,洒在诊疗室的地面上,形成一道道金色的条纹。
林浅浅坐在柔软的沙发上,神色略显疲惫与迷茫,对面坐着的,是cbt认知行为治疗领域的心理医生赵了了。
他十指交叉抵住下巴,温和而又耐心地开口:“先不要着急,你能说说具体是因为什么事吗?”
林浅浅微微叹了口气,说道:“今天需要为宿舍的人做饭,轮到我做饭的时候不小心切到了手,可还得继续做饭,就觉得挺难过的,都没人安慰我。”
赵了了的视线立刻落在她手上,眉头微蹙,言语中满是关切:“伤口深不深?有没有及时上药?做饭本就辛苦,受了伤还得继续确实挺委屈的。”
“是的,这种委屈的情绪就触发了情绪闪回,而且还经常得这样子。”
林浅浅无奈地说道。
“经常?”
赵了了重复着她的话,表情变得严肃起来,“能跟我说说之前还在什么情况下出现过这种情绪闪回吗?”
林浅浅犹豫了一下,缓缓说道:“比如和我爸交谈,尽管是微信上的聊天,也会很不舒服。”
赵了了微微点头,观察着她的反应:“看来你和父亲的关系……是他说了什么让你不舒服的话吗?”
“他提醒我吃药,我就觉得他有病却让我吃药,从心底里不喜欢他,也不喜欢我的原生家庭。”
林浅浅语气中带着一丝厌恶。
赵了了轻叹了口气,身体前倾,拉近与她的距离:“我理解你的感受,有时候家人的关心方式可能会让人感到不舒服。
那你现在是在接受药物治疗吗?”
“没有吃药了,因为药物副作用挺大的,还是多用心理治疗吧。”
林浅浅回答道。
赵了了点了点头表示赞同,随后话锋一转:“嗯,心理治疗是个不错的选择。
不过,关于你和父亲的关系,也许我们可以试着换个角度去看待。”
“怎么换一个角度看待?”
林浅浅疑惑地问道。
赵了了双手交叠放在桌上,语气平和:“他提醒你吃药,或许出发点是关心你的健康,只是方式可能不太恰当,让你产生了误解。”
林浅浅皱了皱眉:“我就觉得他是故意让我难受,都说了停药还总是来问。”
赵了了轻揉太阳穴,沉思片刻后缓缓开口:“这只是一种可能的解读,也不一定就是他故意的。
那他一般是怎么问的呢?”
“就是命令式的让我拿药。”
“这样啊……”
赵了了右手摩挲着下巴,若有所思,“被人用命令的口吻要求做事,确实会让人不舒服。
但我们先不纠结他的方式,重要的是,你自己对于停药这件事是怎么想的呢?”
林浅浅认真地说道:“我觉得没差什么,心病还需心药医,cptSd又不是吃药能好。
这种心理创伤,和伤口要上药是不一样的。”
赵了了认可地点头,眼神中透露出赞许:“你的理解很正确,心理创伤的治疗确实不能单纯依赖药物。
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