52中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第九十四章 后仰跳投（第3页）

吴逸辰没好气的道：“我来这里可不是听你讲故事的啊！

我的时间可是很宝贵的。”

古子撇了撇嘴：“我是不是不行该答应你啊，你这人怎么这样！”

说着，作势就要走，吴逸辰赶忙拉住了古子，笑嘻嘻的道：“哎呀，你就不要在意我的小肚鸡肠了，赶紧的！”

古子嘿嘿一笑，又继续说道：“后仰是分两个方向的，就这么简单！”

吴逸辰不信的说道：“怎么可能这么简单啊，如果真的这不简单的，岂不是人人都会了？”

古子道：“大体上来说的确是这样，无论是背身单打之后的后仰，还是急停之后的后仰，都只有左右两个方向，这个还得看你的惯用手是那一只了。

一般人的惯用手是右手，所以更加习惯于右边的后仰跳投，左边的话就比较难了。”

说着，古子一个变向往左边突去，然后突然急停，在空中自然的向后倒去，双腿自然的向前踢，然后将球投出。

空心入筐。

古子甩了甩手，说道：“其实后仰最难的不是动作，而是出手的感觉！

你试试看。”

吴逸辰点了点头，捡起球，然后学着古子的样子，往右边突去，然后急停跳起举球，同时身体向后跳去，把球投了出去。

没有和篮筐发出任何的碰撞声，吴逸辰投了一个篮外空心。

古子道：“没错吧，感觉上和定点投篮完全是两种投篮！

你投的太僵硬了，你要想象着这就是你平时在投篮，只不过是往后跳了一下而已。”

吴逸辰心里恍然，没错，就是要感觉像平时投篮那样，不能太僵硬了。

吴逸辰点了点头，再试了一次，急停，向后跳去，把球投出。

球砸在了篮筐内侧，然后落了进去。

“不错，就是这样！”

古子拍了拍手，鼓励的说道，“找好感觉，多练练就可以了。

你再试一试左边的急停后仰。”

吴逸辰运着球在三分线外，模拟着眼前有一个人在放守自己，突然身体****，然后猛地发力向左边突去，在罚球线的地方急停，然后向后跳去，投篮出手。

“当！”

球砸在了篮筐前沿，弹了起来。

古子有些惊讶的说道：“你的学习能力不是一般的强啊！

第一次就做的这么好了，想我那会刚学的时候，十球里面有七个三不沾！”

吴逸辰呵呵笑1道：“没有这么夸张吧！

话说回来，左右侧的后仰跳投感觉上真的是不一样的，左边更难一些，没有那么的协调！”

古子点了点头，吴逸辰又把自己想到的说了出来：“其实感觉上就是和急停跳投差不多，急停跳投练好了，后仰应该就会比较轻松的。”

古子摇了摇手指，道：“你还忽略了一个重要的地方。”

“什么？”

吴逸辰不解。

古子道：“腰腹力量是最关键的，这个关系到你在投篮时候的平衡，后仰跳投中最重要的就是平衡感，你的腰腹力量看上去很不错，所以练习后仰比较轻松吧！”

吴逸辰原来如此的点了点头，自己的腰腹力量在同龄人中算是出色的。

“我来帮你传球，你投篮！

你不是要抓紧时间吗？”

古子笑着把球捡了起来，然后用一个非常标准的传球姿势传给了吴逸辰。

吴逸辰啪的一声接住了球，没好气的说道：“别那么大力啊，我手还冷着呢，不痛的是不是！”

古子嘿嘿一笑，没有再说什么。