五二中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第十六章 恭喜你们选对了偶像（第2页）

对于这一点，他甚至背上了一个骂名：伤球员。

莱利在球员时期其实就展现了他的铁血，比赛的时候被人打掉了牙，他直接把牙扔到场外继续比赛，让人瞠目。

来看看今天第一天的训练项目吧。

杠铃练习：提拉至胸，做3组，一组5次。

抓举，4组，1组4次。

深蹲：3组，一组5次。

半蹲、负重体前屈、负重走。

速度性力量的练习：快速抓举、弓箭步跳、负重后蹬跳……

蛙跳、跨步跳、单足跳……

谢晨做了一个小时就受不了了，这真的不是人干的，实在太累了，他自认不是一个懒惰的运动员，但太过超负荷的训练他不想承受，如果他真的是那种训练狂人，他如今的身体早成威斯布鲁克和韦德那样的了。

比起把时间浪费在这身上，谢晨还不如去练习“库里三分”

和“洛瑞突破”

比较实用，而且即便自己身体不够妖孽，但只要学习了这些妖孽球员的技能，比如乔丹或卡特的扣篮，那自己即便没有这样的天赋依然能完成那样的动作。

对于谢晨来说，力量、爆发力、弹跳、技巧，不需要训练，只需要复制。

见谢晨不堪重负之后，一个人跑去练习三分球，站在远处的帕特莱利摇了摇头：“真是太让我失望了，谢，以后千万不要怪我没有给你机会。”

谢晨直到晚上9点才离开球馆回到自己的住所，这个时候，库里三分技能融合度已经提升到了百分之五十五，洛瑞突破技能的融合度更是提升到了惊人的百分之七十！

带着兴奋，带着疲惫，谢晨打开房门，看到光着脚盘着腿坐在沙发上拿着垃圾食品看电视的凯蒂，顿时一阵大怒，上前毫不客气道：“Katy小姐，你知不知道你现在把我害的有多惨？因为你跟杜兰特的恩怨，让我也跟着遭殃，现在不仅杜兰特把我列入仇敌，就连他的好兄弟詹姆斯哈登都仇视我了，还说明天一定会让我知道NBA球队的厉害！”

美艳动人的凯蒂小姐纯真的笑了笑，欢喜道：“放轻松，大个子，我对你有信心哦。”

“我对我没信心！”

谢晨脱掉外套，好奇问道：“你到底跟凯文杜兰特有什么仇什么怨？难不成你跟他有过一段？他伤害过你？”

“我呸！”

凯蒂闻言立刻做出一副呕吐的模样：“我怎么可能看上他这种没品位的人，况且，我们俩根本就没见过面，所以你也别乱猜了。”