手机浏览器扫描二维码访问
她很是嫌弃的指了指自己身上的粉色T恤,“多没派头!”
“你是练拳又不是当模特!”
沈忆枫笑了笑,“穿休闲点就成,没那么多要求。”
刘念撇了撇嘴,不甘不愿的点头,“好吧!”
因为新鲜劲还没过,所以刘念急巴巴的当下就要试学,沈忆枫不可置否的耸了耸肩,随后将她从头到脚指了一遍,“头发绑起来,换运动裤,穿运动鞋。”
刘念转身屁颠屁颠的去换行头了。
前后不到十分钟又重新站到了他面前,这是沈忆枫第一次见到刘念把及腰的长发梳起来,整个五官看过去顿时清晰干净了很多,他发现这个17岁的姑娘拾掇干净了倒也不难看。
对方审视的时间有些长,刘念莫名的低头看了看自己按他要求换的着装,疑惑道:“这样穿不行吗?”
“不是。”
他摇头,神色坦然,“只是突然发现原来你也不难看。”
刘念一愣,两人相识到现在从他嘴里就没听过说自己好的,今天这么猛然听见了,觉得惊讶的同时,居然还有些不好意思。
她抓了抓头发,忍不住有些脸热。
沈忆枫已经起身越过她往相对空旷点的位置走,边道:“先活动活动关节热个身,不管做什么运动,提前热身都很重要,也马虎不得。”
刘念转身跟上,两人在大门对进来的那块停下,这里有扇落地窗,光线好,除了一个鞋柜和角落里摆的一只大花瓶也没其他装饰物,空间大小足够刘念折腾的。
他双手环胸站在前面,简单道:“原地高抬腿跑步先跑个一分钟吧!”
“啥?”
刘念蹙眉,“高抬腿?”
“嗯。”
沈忆枫淡淡的应了声,抬了抬下巴,“速度!”
刘念犹犹豫豫的看了他几秒,最后慢吞吞的跑起来,她本身就不是个爱运动的人,学校每学年800米测试她都是走着过的,可想而知运动神经有多迟钝,果然一分钟下来明显开始喘粗气。
她撑着膝盖吊着眼睛看他,气息不稳道:“你确定不是上体育课?”
沈忆枫道:“你所谓的学跆拳道又和体育运动有什么区别?”
刘念噎的吭不出声来,站直身体双手叉腰看着他,“接下来呢?”
“压腿吧!”
沈忆枫放下手拍了拍自己的大腿,“看好了,我给你做个示范。”
随后保持上半身直立,一腿弯曲,一腿往一侧伸直,缓慢匀速的往下压,他眼睛盯着刘念,“看清了吗?就这样的速度和紧绷度,两腿各20下。”
刘念磕磕绊绊的蹲下学着他压腿,胯部的紧绷感和酸疼感让她腿还没伸直呢就一屁股坐地上去了。
她狼狈的快速看了眼沈忆枫,爬起来继续动作,但依旧拿不住要领,重心不稳的前后左右乱晃。
沈忆枫无语的收腿站起来走到她旁边,从前扶住她的肩膀,然后弯腰给她摆腿纠正姿势,就是这么个动作,让刘念的额头轻轻抵在了他的胸膛上,鼻尖滑过他柔软的棉质衣衫,能闻到上面好闻的洗衣液味道。
刘念突然就紧张了起来,越紧张感官便越发明显,呼吸间仿佛都是沈忆枫特有的气息,全身都被紧紧的包裹在了属于他的范围内。
她忍不住想起那个最无助的晚上,就是眼前这个人将自己救于水火之中,银色的月光,高挺的身影,还有轻柔如柳絮的声音。
刘念困难的吞了吞口水,缓慢的抬头看了沈忆枫一眼,此时的沈忆枫脸上带着往常办公时特有的认真和严谨,眼镜下的鼻梁白皙而挺直,粉色的嘴唇正一开一合的说着什么,可她却诡异的什么都听不见。
到底怎么了?刘念忍不住喘了口气,下一秒突然往后倒了下去,沈忆枫下意识伸手搂住她,刘念就这么意料之外的躲进了他怀里,那股清爽的味道突然犹如带了魔力一般从鼻腔进入,蛊惑了她嗅觉的同时连心脏都不受控制的砰砰跳起来。
这样陌生的感觉让刘念十分无措,仿佛类似于紧张,害怕,想要试着逃避,可却又矛盾的不舍得放手。
她大力摇了摇头,然后猛地把沈忆枫一推,在对方疑惑的注视下,慌乱道:“我明天再学!”
然后起身快速跑上了楼,仿佛身后有猛兽追赶似得。
顾炀重生了,除了自己年龄变小,世界貌似没有发生什么大的改变等等,什么情况国球变成了国足,连小组赛都打不进去。如今的乒乓球四大强国竟然是美国,德国,意大利和日国?那共和国呢?搞笑,共和国人会玩乒乓球?顾炀怎么能忍且看他如何一步步走向乒坛巅峰,且看乒乓国之精魂如何强势归来...
爆笑宠文穿成一块神木,受到高冷神尊的细心呵护,墨小晚表示自己心里有点方。听闻四界领袖闲着没事干要一比高下,站队神尊的墨小晚以为自己的使命就是干翻魔君撂倒妖王弄死鬼帝,将整个世界搅个天翻地覆,最后功成身退,带着神尊师父隐居山林,日日扑倒。剧情发展却完全不按剧本来,妖魅魔君天天想着怎么掳走她,还要各种么么哒,鬼...
一个人穿越到费伦世界的故事,不虐主,大概如此了。----------本书以完本,求各位订阅超过30的读者老爷们给一张完本满意票,如果觉得结局还不错的话,养家糊口,小弟拜谢。...
全站唯一!杜玄来到这片天地已经三百余年了,依靠无上天赋修炼,就差一步便是一世之圣,天地无双。但就在这个时候他卡住了,境界不再听声。该死的系统居然这个时候来了?直接大圆满不好吗还要啥系统?而且这系统大爷喜好奇特啊,只收女弟子的系统,并且攻略她们才能让修为更进一步。这能忍?这就听话,老老实实收弟子。大弟子师尊师尊,你是不是对我有非分之想啊?师尊不要害羞嘛二弟子师尊,弟子都听你的三弟子师尊大胆一点吗,不要羞涩,师尊来嘛嘿嘿嘿嘿这狗屁...
你好,请问你带户口本了吗?准老公劈腿闺蜜,父亲认为她是小三,江翩一怒在民政局门口拉了个男人结婚。什么,这男人竟然是总裁?冷少辰,国际知名SC商贸公司总裁,在商界翻手为云,覆手为雨,她这个小女子又怎么斗得过她想离婚,他非但不准,还化身护妻狂魔,将她宠上了天!前男友纠缠时,冷少辰有狗都咬到老婆身上了,我不得来打狗?后母来找茬时,冷少辰挡住后母的巴掌老婆,看来我该给你的嚣张充充值了!江翩无语,天了噜,这是捡了个什么样的老公啊!...
冷拽飒女王Vs又闷又骚粘人精男主林初瓷浴火归来,替嫁成为战家少奶奶,专治各项不服。害我恩人?让你跪地求饶!欺我儿子?让你后悔投胎!想算计我?我虐你全家!一路虐渣复仇,神挡杀神,佛挡杀佛!人生仿佛开挂。外界纷纷猜疑,她背后是不是有靠山?殊不知她身价千亿,自己就是最大的靠山!只不过,离婚后,那位嫌弃她的前夫战爷,怎么画风突变?整天粘人乱撩,老婆,床暖好了,要不要试试?...