手机浏览器扫描二维码访问
第一层叫做引体式,其实就是蹲马步,不过双手要垂直平伸前方,然后就一直保持。
楚天舒第一天刚接触的时候,根据姿势做,一开始还好,持续时间长了,腿脚便会酸痛,手臂无力。
最后只能坚持片刻就不行了,需要休息一段时间。
能一直坚持的,只有边重午,以及另外四名年龄稍大的小孩,他们可以坚持半个时辰。
随后变幻姿势继续,每半个时辰变幻一次,转换四个或者五个姿势。
《养气诀》的九个姿势,需要徐徐渐进,练习第一个姿势,只要能让自身的力量达到一石,而且能坚持半个时辰以上,便可继续修炼下一个姿势,否则强行修炼,会导致肌肉拉伤。
边重午的天赋本来很好,没有修炼的时候,自身力量就达到了两石,因此第一层很容易就越过了。
第二第三层也简单,第四层稍微难一点,不过也没有阻碍到边重午的修炼进度。
只有第五层的姿势,让边重午无语,虽然力量超越了同龄人,但是第五层的姿势主要便是身体的柔韧性,可是边重午高壮身躯的柔韧性太差,根本就无法坚持下来。
以至于被卡在第四层五年了。
如今经过一个月的修炼,楚天舒已经能坚持半个时辰了,也能感受到身体力量的增加。
每一次修炼后身体疲惫不堪,但是休息好后,身体的力量一点点的增加,楚天舒能清楚的感受到。
因此对于修炼更加的上心了。
黑土看了看众小孩的修炼,新加入的四人中,楚天舒的表现,让黑土惊诧不已。
“想不到这小子接触修炼才一个月,就能做到如此,看来是一名适合修炼的天才了!
不过如今他的力量还未达到一石,不过也快了,能在山海村中发现这么一个修炼天才,真是幸事!”
黑土心道,随即又看向了边重午,边重午不断的尝试第五层的姿势,可惜根本就坚持不了,每一次鼓起勇气强忍着关节的疼痛,但是效果很差,没有进步。
看到边重午的样子,黑土只有摇摇头,他等待边重午已经很久了,原本他就很重视边重午的,因为边重午的性格他很喜欢,憨厚老实,而且天赋也不错,是一个好苗子,可惜对于修炼的悟性实在是不敢恭维。
可是修炼虽然缓慢,但是边重午对于招式的悟性却又很高,看过几遍后,便能全部记住,很是矛盾的一个人。
楚天舒能坚持第一层姿势半个时辰,与他同岁的三名小孩很是羡慕。
其实主要还是小孩子的心智问题,小孩子心智薄弱,无法坚持长久的身体痛苦,因此修炼起来就很缓慢了。
而且每天结束修炼后,他们都是去玩闹放松,楚天舒则是继续私下练习。
黑土走到楚天舒的身前,满意的看着楚天舒。
看到眼前高大的身躯,楚天舒停止了修炼。
“黑叔,有什么事吗?”
楚天舒问道。
黑土露出一个笑容,说道:
“你很有毅力,如果你能在十年内将《养气诀》修炼圆满,到时候我会教你新的功法!”
说到这里,黑土便离去了。
楚天舒则是愣了愣,周围的小孩们则是羡慕楚天舒。
“舒哥,没想到黑叔那么看重你,我听爷爷说过,黑叔可是强者,当年可是爷爷打渔的时候,从海里捞起来的,后来黑叔就在山海村定居了,一直教习村里的孩子修炼!”
说话的是一名瘦小的男孩,与楚天舒同龄,但要小个把月,叫做田七。
对于黑土的身份,楚天舒不知道,村中的人也不知道,不过黑土也不是坏人,因此就不会去深究。
每天修炼早晨只有两个时辰的时间,一直到午时,然后才结束,楚天舒他们才能回家吃饭。
本站提示各位书友要是觉得我的末世跟班儿还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
大少叶枫因为一场阴谋被绑架割喉杀死,可一个月后却重回都市,从此他神秘而强大,成为人人畏惧的血色狂少。一个是仙女般美丽的姐姐,一个英俊帅气又神奇的弟弟!这是弟弟和美女姐姐的故事!...
一个普普通通的宅男突然有一天变成了女生,她的生活将发生怎样天翻地覆的巨大变化?面对着身边的众多可爱的美女,却没法下手。还要时时防备着觊觎自己身体的那些男生们。难,难,难,做人难,做女人更难,做一个萝莉脸宅男心的美女实在是难上加难。...
武道一途,资源至上,当别人还在为功法丹药符篆等资源苦苦积累的时候,作为馆主系统见习馆主的易京已在高歌猛进。尊敬的馆主大人,您已招收门徒三百人,获得五千系统积分,可兑换脱胎换骨丹,是否兑换。脱胎换骨丹算个啥子,老子还要继续招收门徒,攒够积分兑换大无敌神龙真身呢。...
060期双色球开奖,奇葩六连号。超级垃圾股,逆天翻红,连翻56倍。未来商业帝国,如今还是家小作坊。科技巨头,崛起于一间狭小办公室。海外孤岛,蕴藏超级宝藏。灾难的一年,2020年2月1号,天外陨石,降临在美国纽约东北方向12公里的大西洋,女神像倒塌,纽约成为一片汪洋。看着一个个记录着未来信息的漂流瓶,陈小角陷入惊喜与懵圈中。靠着对未来的预知,一次次捡漏,称霸全世界。...
本文1对1,甜宠,日更万夏晚竹表示,她可能玩了一个假游戏。开心消消乐刚通关,她就进了一个莫名其妙的系统。玩家必须完成系统派给她的每个任务,否则就会被抹杀!!!哎呦喂,她这小暴脾气。放开男神让我来!做任务神马的算什么,她夏晚竹的宗旨是进入系统嫁对郎,走对楼梯睡对床,搂过男神小蛮腰,攻他身体做他王。推荐欢欢新书阴婚缠绵冥夫大人,宠上瘾限量小甜妻江先生,别太撩...