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从医院出来之后已经是上午的九点多钟,他一路小跑着向着俱乐部而去。
到了俱乐部的时候,和前台的小姑娘打了一声招呼,然后走进了训练室。
吕宣正在坐深蹲,而潘锋则在一旁看着。
看到陈宇来了之后,吕宣将肩膀上五十公斤的杠铃放下去,擦着汗调侃道:“陈宇兄,你今天干什么去了?怎么这么晚?”
吕宣现在非常的勤快,他在俱乐部的训练时间,已经能够达到陈宇的五分之三,平常日里他看着陈宇那变态的体力就羡慕的很。
没想到今天居然看到陈宇‘迟到’。
陈宇笑了笑:“有点私人的事情。”
说着话就向着换衣间走去。
潘锋眯着眼喝了一口水:“又去幽会小姑娘了?唉,年轻就是好呀,不过这种事情,还是少做为妙,免得‘体力’透支。”
旁边的吕宣虽然没有女朋友,但也知道潘锋说的是什么,他偷偷笑了几声,声音非常的淫D。
“潘哥,你怎么现在满脑子都是那种画面?是不是和嫂子的那方面不协和?”
陈宇挤眉弄眼的看着潘锋,脸上一副贼贱样。
三人相熟,平日里也没少开玩笑。
不知道这句话是不是戳中了潘锋的要害,他咳嗽了两声,吼道:“还不去换衣服,是不是训练量太小?!”
“这……还真是!”
潘锋当即哑火,增加训练量这种事情,对陈宇来说还真不叫事。
陈宇换好衣服出来之后,开始同吕宣一起训练。
……
眨眼之间已经过去了三天的时间,陈宇的训练量还在增加之中,搞得潘锋这个教练都有点心惊胆战,甚至一度提出将训练量减下来劳逸结合。
陈宇想了想,还真是那么回事,于是他改变了训练计划,将原本下午的体能训练通通换成了对抗练习。
这一下吕宣开始愁眉苦脸的了,每天都挨一下午的打,泥人也得打成石头人了。
今天一大早陈宇就起床,先是将太极拳的前六式练了一遍,三个月的时间,在套路上也勉强完成了太极劲的前六式,可见其多么的难练。
要是光练动作的话,三个月的时间就算是一百式也难不倒他,可是书中所说的那种感觉,却并不是那么容易琢磨透的。
‘五弓八劲’缺一不可。
在八极拳上他倒是练的有模有样,甚至一些招式都已经能够用到实战之中。
练了几遍两种拳法之后,他换上衣服,准备到小公园会一会祝老头。
来到公园老地方的时候,他一眼就看到了祝老头,这个老头今天的心情似乎非常的不错,正在口沫横飞、眉飞色舞的和一个小姑娘说着话。
陈宇定眼看了一下那名小姑娘,顿时一愣。
长得实在漂亮,丝毫不比那些荧幕上的明星差。
脸色皮肤细润如脂,粉光若腻,不施粉黛而颜色如朝霞映雪。
笑起来更是美艳不可方物,齿若编贝,声音清脆。
陈宇两世为人,见过的美女也不在少数,但是这样清丽脱俗的美女,他还真的没有见过几个。
定定神走了过去,和祝文山打招呼,说道:“老头,今天来的够早的呀,这位美女是谁呀,长得倒是挺漂亮的。”
他大大咧咧的说了一句。
祝文山回头看到陈宇之后,张嘴想打招呼,可是好像想到什么似的,扭头看了看旁边的美女。
这才捂着嘴,咳嗽了一声,含糊其辞的说道:“咳~这是玲玲。”
你,怎么可能赢得了我。...
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