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爱让你注意到蓝天，多么美丽，还有云彩。

你所有的感官似乎都充满了艺术细胞，异常敏感，而且在你没有恋爱时，未曾注意到生活小节，此刻似乎都变得意义深刻。

恋爱就是让所有的生命力蓄势待发。

当然是无法持久的，慢慢消退成比较正常的光亮……或是坠入情感的深渊里。

爬得越高，跌得越重，我了解那种感觉，漫长的自由落体，没有降落伞，等着撞上屁股，你活过来了，但是有时候心灵破碎，你再也不是原来的自己了。”

“我爱得最深的一次也是最后一次，就是和我现在一起生活的女人，我们结婚了。

这是很微妙的，因为最近我才刚刚学会将‘爱’这个字眼与迷恋以外的情感联结在一起。

然而迷恋的感觉很美妙，无法用言语形容，我好几个礼拜，好几个月飘飘然的，看这个世界是充满希望的福地，而不是丑恶绝望的居所。

在那女人面前我失魂落魄，我可以完全感觉到脑袋里一点一滴的思想，而且有生以来第一次如此珍惜。

无论如何，我们经过许多困难的时光，然后毫发无伤地继续下去。

我仍然在学习将我们目前拥有的称为‘爱’。”

《海蒂性学报告：男人篇》第二部分你害怕受到伤害吗

有些人描述了决裂的痛苦：

“几年前，在一段恋情结束时，我把自己封闭了很久很久。

幸运的是，那时我所从事的工作是独立完成的。

我发现自己逃避别人，在休息和午餐时间也继续工作……我‘依靠’这样来掇拾生活的碎片。

那段时期我觉得非常空虚。”

“在我明白我们的关系已经破灭时，我真的哭了（私底下）。

想要自杀?不，如果我打算杀人的话，我会杀掉她。

事实上，我以冷漠绝情来折磨她，冷落她使我生活得容易一点。”

“大一时，女朋友和我分手，我以为她是会和我结婚的女人。

我从来没有爱别人像爱她那么深，到今日还是如此。

花了6个月时间我才恢复过来，不过到今天我还在想她，而且有点苦恼，有两年之久我想到她就难受，甚至有一段时间更过分，我痛恨她所作的一切。”

“我最爱和我结婚的女孩，她为我生了两个孩子。

我们过了13年甜蜜的生活，现在却过去了。

我常常日夜哭泣，想要理解这是怎么一回事。

失去她的爱和两个孩子，让我活不下去。

我自觉羞惭甚至厌恶自己的驱体，因为它被拒绝了。

我知道我还有能力再去深爱别人，我现在比较了解维持关系需要花很多力气。

目前我在努力保持自身的活力，也非常依赖友情。

我的朋友比较少，但是友谊很深厚。

我需要两种亲密关系，包括婚姻和友谊，既然我只拥有一种，我对它依赖日深。

我的朋友了解这点，他们会和我共同聆听，共同感觉。”

“那个时候，哭得很伤心，哭得在地上打滚，也让自己醉得不省人事。

而且想像自己死了，她会追悔莫及。

为什么?当爱在你心里，而不在对方心里时，你又能如何?我想我以哭来缓解痛苦，来赢得注意和同情。

而且因为我知道我必须再度改变来建立新关系。

或许最深的伤害来自我对爱情和婚姻不切实际的期待。

我希望有人告诉我真理，或者，如果没有永恒的真理，至少给我方法让我发现自己的真理。”