手机浏览器扫描二维码访问
还有一些很重要的规则,四人也都讲了许多,十分详细。
比如:
扣篮:球员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
这种投篮机器哦啊最帅,可惜需要个子高,而且弹跳力不错,林业讲了一下,整个高三,也只有一人可以做到。
那人是高三五班的严成,一米九的大个头,十分有震慑力。
高中三年,他所在哪个班级,哪个班级的篮球比赛就是全年级第一。
这没的说!
第二是补篮:投篮不中时,球员跳起在空中将球补进篮内。
这需要眼力与十分默契的配合,少一点都不行,目前为止,他们这个队没有两个配合默契的,叹息!
第三,错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。
这一点四人认真给杨天讲了一遍。
因为他们不需要太在意得分,只要让对方得分少点就行。
毕竟倒数第一已经非高三一班莫属了,谁想抢都抢不走。
第四,要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置。
讲了也没用,被说杨天,那四个说的头头是道的小伙伴也不行。
第五,突破:运球超越一切防守人。
说了等于白说,也就林业有那么一点能耐,其他四位班长拍球都能丢,根本不用别人的阻拦。
第六,空切:进攻人空手向篮跑动。
太深奥,林业也讲不出所以然,然后在杨天愕然的神色下直接跳过了。
第七,盖帽:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。
在高三四班有一位狠人,虽然只有一米八,但是盖帽的技术是所有高三球员的噩梦。
林业特殊强调了一下,这个人叫左修,让杨天四人千万不要再他的身边投篮,不然不仅会绝望,而且还会颜面尽失。
毕竟盖帽太伤人自尊了。
第八,补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另一防守人及时补占其正确防守位置。
这一点四人是认真跟杨天强调了一番,因为了解到杨天啥也不会,只能补位来把面子给尽量不要丢那里么多。
第九,协防:协助同伴防守。
这一点林业想了想,感觉跟自己的对手讲,比和这四个书呆子讲要合适。
第十,紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。
看了看五人那脆弱的小身板,林业说只要对方不用这个方法,他一定回去烧香。
第十一,斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
这一点是林业的强项,没的说,整个高三也就两三个人能拦住他的脚步。
所以他自傲了一阵。
二十岁的那一年,纪司嘉告诉林惜别怕,我会等你。往后的五年,她在那暗无天日的牢笼里面数着日子过去,他却从未来看过她一次。二十五岁的那一年,她从狱中出来,迎接她的却是纪司嘉和别的女人恩爱成婚。五年前告诉她会等她的纪司嘉在五年后将她踩到地狱里面去,生不如死直到那个男人在那黑暗的包厢里面向她伸出手,握着她的手教她一巴掌一巴掌地还回去。如果说纪司嘉是毁掉她人生的人,那么陆言深,就是那个让她重生的人。那么,陆先生,余生请多多指教了。...
原本普通的学生柳晋,因缘巧合之下,得了一双透视之眼,人生从此变得不一样了。赌石,惊心动魄博彩,天下无敌财富,唾手可得顽疾?怪病?一眼便可得知症结所在!脚踩二代,拳打混混,铁血霸都市!且看普通少年,如何在都市中混的风生水起。...
穿越到仇人写来专门虐自己的脑残末世文里。面对各种渣男脑残变态色情狂,如意表示姐吐啊吐啊就习惯了。如意还表示,姐愿意当炮灰,各路甲乙丙丁。虐心虐身各种惨死能不能不要啊。还有那个梨花带雨楚楚可怜的小白花女主,我惹不起还躲不起吗。求您看在我上网从不偷菜的份上,让那该死的猿粪随风飘散吧吧吧吧...
军工硕士陶应因研发大规模杀伤性武器失败,回到了战乱纷争的汉末徐州。194年的徐州曹操兵临城下欲屠尽徐州鸡犬不留,刘备城中大获人心,还有吕布骑着赤兔马滴滴地赶往徐州的路上,而他不幸穿越成了人见人恨的陶谦二子英雄辈出的汉末有人弹指间樯橹灰飞烟灭,有人一声怒吼吓退百万雄师,而弱小的陶应只有一个愿望,那就是保卫徐州!...
风流而不下流的游走在花花世界中,群芳环绕,纵意花丛。他是隐没门派的传承弟子,拥有一身超强古武。锄强扶弱是他的本性,救死扶伤是他的风格。在敌人眼中,他巧舌如簧,阴险狡诈,是个无耻到极点的卑鄙小人在世人眼中,他博学多才,仁爱善良,是个心怀天下的奇才。而在女人眼中,他帅气,阳光,是所有女人为之疯狂的情人!忘记2015全新力作,请多多支持!最强保镖混都市是作者quot忘记quot倾力创作的都市小说本站提供最新章节无弹窗广告阅读...
旅游是职业,抢劫是副业,吃喝嫖赌是专业。看她李晨语如何走遍千山万水,看尽世间红尘。...