手机浏览器扫描二维码访问
华国现行的青少年拳击运动员综合测试项目大概有:专项力量(最大卧推、杠铃高翻等)、30米跑速度、12分钟跑耐力、灵敏跑、坐位体前屈等,在此基础上,立夫学院还加了一个深蹲测试。
很快,结果出来了。
最大卧推138公斤,80公斤杠铃36个,30米跑速度4″01,12分钟跑了2700米,灵敏跑29″48,坐位体前屈45厘米,深蹲237公斤。
十点半到十一点半,一个小时,所有测试结果新鲜出炉。
“唉哟哟哟……”
其实早在测试进行到三分之一时,马驰已经觉得没有再进行下去的必要了,眼下,即便把手中这个测试成绩拿去跟世界水平对比,你一点也不吃亏,像30米跑、12分钟跑这几个单项,绝对在拳击运动员中独一无二。
“老宗还说你力量不均衡,我看一点也不像啊,这些数据就很说明问题嘛。”
还有一处至关重要,这就是华冲锋基本没有浪费时间,一口气做完所有项目。
要知道,这些项目要分成两天,按“力量→速度→力量→耐力→力量→灵敏”
的模式测完。
华冲锋能在最短时间内保质保量完成,不是很说明问题吗?
深蹲和卧推,这是两个最能说明拳击运动员基本力量的数据。
据极不靠谱的传言,目前世界最著名的重量级拳王伊万·普伦丁,这两项数据分别达到435公斤和190公斤,属于那种很耐操的力量了。
考虑到华冲锋体型偏瘦,卧推的138公斤和深蹲的237公斤,应该算是比较客观的数据。
拳击不仅是单纯靠力量大小、拳头软硬就能分出高下的,而是一项系统而复杂的人体运动工程,速度型、力量型、耐力型等类型的拳手比比皆是。
要统治拳坛,关键在于如何发挥自身特长,激发潜质。
当然,更重要的是驾驭比赛、阅读比赛,取得最终的胜利。
“我的初步看法,你要往速度型选手发展,运用你爆发力和耐力去击溃对手。”
马驰给华冲锋定了调。
叮叮咚咚……嗞嗞咯咯……
“小心后手拳……对对,勾拳迎击,注意,组合拳的幅度不宜过大!”
深夜十一点,小红楼三楼的“高科技”
训练室里,华冲锋挥汗如雨酣战“斗战Ⅱ号”
,李杰越来越像一个胸有成竹的教练,不疾不徐地提醒着注意事项。
没吃过猪肉还见过猪跑,长时间和华冲锋、和机器人打交道,李杰的自信心也在慢慢提高,一个曾经的拳击门外汉,渐渐摸出一点门道。
为了更了解拳击,工作之余,李杰开始强迫自己锻炼身体。
在他独居的宿舍里,更是备有一个沙袋、两只拳套……
砰砰砰,避开速度达到每秒发出一拳的机械手臂,华冲锋不假思索回击了一套组合拳。
一记前手拳和一记后手拳被拦,接下来两前一后三次出击,精确命中呆萌“Ⅱ号”
的面门,这几下打得它好像要活过来一样,睫毛一闪一闪的卖着萌。
机器人连续被命中,控制台上面的“承受击打力量”
下方一直亮白灯:199公斤、197公斤、211公斤。
进城寻妻的山村少年,住进了物业公司女老总的家中。从此,小区的阳宅风水,重病偏瘫,生意职场,养儿育女全求到了物业公司头上。本物业公司管理费一平方三千块,不讲价!万科恒大想要让本公司管理楼盘?不行不行。首富大佬想要住这个楼盘?没门,先让美女入住。原本只是想要进城娶妻,可一不小心竟然成了全球首富。...
荣华富贵转眼逝,人生百年有谁知?金戈铁马俱往矣,回首骷髅望此时!滚滚红尘千百尺,爱恨情仇几首诗?潮起潮落梦一场,怎奈白头岁月迟!幽灵船海底洞穴恐怖山林地下城死亡之屋连环杀人奇案让人窒息的密室神秘诡异的死亡通道八兽神宫一张张熟悉无比的面孔,背后却尽是一个个出人意料的迷局...
前世是一枚有爱的萌萌哒兽医,魂穿到了异世,成为了一个活在残酷世界里,天天被人欺负的丑女废材体。到底不甘心啊!怎么办呢?奋斗吧少女!为了活着,为了尊严,为了亲情,友情,以及那个耀眼的他啊。...
回到明朝,才知道东林党并不是如教科书中所写那样为国为民,袁崇焕也不是如金庸所说是大英雄,皇帝也不能任性胡为。朱啸启穿越成了天启皇帝,他能改变明朝的命运吗?让我们一起来期待本书不是爽文不是爽文不是爽文,只想探讨下明朝亡国的原因,以及挽救明朝的方法,一家之言,求同好共议。如果想看大杀四方的可以绕道,如果想看一蹴而就...
天降奇石砸中卑微少年楚天,让他一夕之间拥有了吞噬天地万灵武修天赋的能力。在这个武道为尊,天赋能决定命运的世界,楚天一路吞噬,天赋暴涨,拥有逆天的升级和领悟能力。从此以后,整个武修世界将暴走,一代最强武神正在崛起。待我天赋化神,敢叫诸神跪地!楚天如是说。各位书友要是觉得天赋武神还不错的话请不要忘记向您...
穿越到古代当丫鬟,莫名成了香饽饽。一句能者居之让大宅门内各怀心思,各有打算。就算身份卑贱,四喜也定要扭转乾坤,带着娘亲搬离丫鬟房。好在有个身份高贵的爹可以抱大腿,好在爹的那个嫡配看似凶悍,实则草包一枚。好不容易当上了小姐,以为可以荣华富贵,等着嫁个好人家,可是这一事接一事,四喜该如何去迎接属于她的春天呢?(※新书需要各种支持和动力,各位看官觉得好,就收藏一下,赏张推荐票票,打个赏,各种支持都砸过来吧,么么么么么。。。)...