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第三部分有意识的有能（第12页）

）：“人都撒谎。”

“确实如此。”

“没人喜欢我。”

“确实如此。”

“顾客都不买东西。”

“确实如此。”

“我可能会孤独终老。”

“确实如此。”

“我找不到工作。”

“确实如此。”

“生活是不公平的。”

“确实如此。”

“我永远也还不完债。”

“确实如此。”

“我永远找不到自己喜欢的工作。”

“确实如此。”

“服务人员态度都很差，而且帮不上忙。”

“确实如此。”

以及其他许多许多……

你所说的会变成现实。

依你之前的习惯，你可能会倾向于说一些批评性的、讽刺性的、负面的话语。

要克制自己需要花上一段时间。

要学会新的说话方式，最好的办法就是沉默。

花点时间深吸一口气，然后选择自己要说什么。

“沉默是最好的说话艺术。”

——马尔库斯·杜利乌斯·西塞罗（MarcusTulliusCicero）要做出明智的选择。

选择说那些你想要得到的，而不是抱怨事情已经存在的方式。

如果你抱怨，那就耸耸肩，重新开始吧。

每抱怨一句就移动一次手环。

有句话说得好：“如果哥伦布起航后放弃了，没有人会责怪他。

但是，当然现在也不会有人记得他了。”

要变得不再抱怨，这本身也是一次航行，与哥伦布的航行有共通之处。

它们都始于一个令人兴奋的念头，人们认为自己能够在航行中收获丰富多样的宝藏；但这两场航行都需要花上很长很长的时间，有时候甚至会时间长到令你无法忍受。

但是，不要回头，不要放弃。

美丽的新世界在前面等着你呢。