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锻炼腿筋就是压腿,要把腿筋拉开,这个倒难不倒苏西,因为在前世苏西还在学校参加过体育队,做过系统的训练。
他将腿搭在炉灶上,然后使劲的往下压。
疼痛难忍的感觉顿时让他崩溃。
苏西真是无语了,这k的体质真是太弱了,按理说在格斗课上这些都是必须要锻炼的,可是k怎么完全没锻炼过?
好吧!
既然没有锻炼过,那就先不锻炼了,等到早晨的时候,在来锻炼,顺便跑跑步,锻炼一下体能。
第二天天刚蒙蒙亮,也就四点钟左右,苏西就起来了,看到狗子睡的正香,也没想去打扰,将衣服穿上,活动了下筋骨,走了出去。
早晨的眼光很是温和,苏西深吸了口气,感觉一切都是这么美好。
苏西,加油,为了你与安琪儿的未来,你一定要加油啊!
苏西心里面说道。
他开始系统的锻炼腿筋,不过不敢太冒然,只能是循循渐进。
锻炼完后,开始慢跑起来。
前世的时候苏西可是一个运动健将,尤其是跑步,这绝对是被逼出来的,没办法,谁让他要被经常群殴呢,跑不过就等着挨揍吧!
可是k的身体实在是太差了,苏西只是慢跑了有十分钟就已经气喘吁吁了,上气不接下气。
再跑下去的每一步都感觉脚上灌了铅,沉重无比,同时感觉自己的呼吸跟不上了,这才停了下来。
冰冻三尺,非一日之寒,k这糟糕的身体,也不是一天就能调理好的,苏西坐在地上,休息了会,又慢跑了回去,做起仰卧起做,俯卧撑,又扎了一小时的马步,这写结果给他带来了15点经验,扣除俩点,他现在的经验是913点。
看来这个得经验的速度还是蛮快的了。
当苏西回来的时候,狗子才刚刚起,这个时候,还没有到6点,狗子迷迷糊糊的看到苏西道:“这么早你干嘛去了。”
苏西道:“啊哈!我锻炼一下身体,早晨锻炼对身体很有好处的,狗子,要不要一起啊!”
狗子打了个哈欠道:“还是算了吧!
我可起不来。”
看到狗子不起来,苏西也没有去叫她,他开始扎起马步来,扎了一个小时的马步,又获得了5点经验,这真是让苏西的心情大好,如此的保持下去,他相信没多久就能够升级的。
七点钟的时候,狗子才起来,打了个哈欠,迷迷糊糊的穿上衣服,对苏西说道:“k,今天晚上回来以后可不要走啊!
桑雅说还要谢谢你们的款待呢!
再顺便吧艾迪,安琪儿都叫上。”
“安琪儿!”
苏西一想到安琪儿,就刚想说好,就收了回来道:“只是我不明白,为什么要叫上他俩呢?”
“哈哈哈!
桑雅说道,他们初来这里谁都不认识,好不容易认识几个人都想好好的交下去,必定多一个朋友就多一个路吗!”
狗子说道。
苏西哦了一声,并没有怀疑,不过一想到安琪儿似乎很喜欢艾迪,这心里面就有点过意不去了,想着是不是不告诉艾迪呢。
不过艾迪毕竟帮助过自己,而且有曾说过已经有喜欢的人了,自己是不是以小人之心度君子之腹了。
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