52中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第63章 老范又在坑(第2页)

“军规军纪啊,这也就不用我多说了,我认为啊,你们比我懂的都多。”

“所以啊,这一会儿啊,我就让你们背一下,华夏人民解放军内务条令,当然了,在这儿啊,我也就不多说了,免得话长。”

“这第二点,我要说一下我们狼牙特战旅特训条令。”

“虽然这集训规模不同,但是这个特训条令啊,是相通的。”

“陈善明,一共几条。”

“报告,一共十三个大项,五十七条小项。”

“不错,哎,这一会儿啊,是要带着你们读的。”

“现在呢,我就不说了。”

“这个第三点,那就是伙食待遇问题。”

“这可是个大事儿,那我可不能不说,在这点上啊,你们放心,华夏人民解放军啊,是不会出现克扣你们伙食费的情况的。”

“但是,特种部队,他有特殊情况。”

“是吧。”

“你们来自不同的部队,来自不同的地方,有人还是飞行员,那伙食高啊,比那个军犬的标准他都高。”

“但是啊,在我这里呢,他就只有一个标准。”

“那就是没有标准。”

范天雷的话令宋凯飞脸色一变,有些微微的愤怒,因为在宋凯飞看来,范天雷这就是在侮辱他啊,什么叫比军犬的标准他都高?这是在看不起他吗?

在侮辱他吗?

范天雷继续开始长篇大论的开口道:“这特训嘛,总归有点特训的样子,什么是特训?那就是特殊训练,特殊事情,特殊对待。”

“当然了,我看你们啊,应该也不怕吃苦,怕吃苦,也就不会跑到这里来跟我们玩了,怕吃苦也就不会来这里当特种兵了。”

“这攒下的伙食费嘛,如果你们回到原部队,他们会处理。”

“如果你们留下来,那大家聚聚餐,好好的吃它几顿。”

“因为他一顿吃不完。”

“就多吃它几顿。”

范天雷的话被何晨光以及王艳兵等人听了后,全部都是脸色有些不太好看,在他们看来,范天雷说了这么多,说的全部都是废话,都是不痛不痒的话,至于这些关键的东西,更是一点没事儿,怎么看,范天雷这边都像是在唠家常,纯粹的是在瞎扯淡。

再说这时候的何晨光以及王艳兵等人,他们的脸色都是有些苍白,腹部更是有一股剧烈的疼痛,仿佛是在抽搐一样,很显然,他们感觉自己的腹部达到了一个极限。

若是说做这个平板支撑,他们还可以借助四肢的力量,来平衡一下,可是,这种端腹,完全靠的就是腹部的力量来支撑着他们,那种剧烈的疼痛感,饶是何晨光他们,都是无法长久的坚持。

毕竟腹部的肌肉,就那么几块,就是让你做平板支撑,让你做十分钟,你都能累的不行不行的,很多人更是连一分钟都做不了。

这就是所谓的端腹。

“这第四点,就是你们的就寝和操课时间。”

随着范天雷说道第四点的时候,王艳兵咬牙切齿的道:“终于第四点了,快要结束了……马上就要第五点了……”

这一刻,他们全部都是坚持的有些难过。

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
天后9分甜:权少,尝尝鲜

天后9分甜:权少,尝尝鲜

前一秒,迟晚才惨遭身为影帝的极品男友背叛。后一秒,她就被那个站在金字塔顶端的男人当众强吻了!闻默说如果我注定得有一个妻子,我宁愿是你。婚前的迟晚,纠结于闻默娶她,是迫于家族压力,还是因为爱。婚后的迟晚,却总想着如何躲开他因为这家伙简直表里不一!禽兽不如!说好的禁欲系美男老公呢!说好的翩翩浊世佳公子呢!闻默笑着勾勾修指闻太太,靠近点,有个秘密告诉你。迟晚哭着连连后退童话里都是骗人的!骗人的!!!...

陈锋李若谷

陈锋李若谷

没落的乡村少年意外觉醒垂钓系统,从此开启逆天生涯!叮!蛮荒垂钓系统准备开启!叮!恭喜宿主获得地阶功法一部!叮!恭喜宿主获得宠物蛋一只!...

锦衣卫之绝命毒师

锦衣卫之绝命毒师

身为现代的化学合成研究生,穿越回明朝永乐年间,却成了一名女扮男装的锦衣卫。夺嫡之争不绝,江湖恩仇不断,苏湛嘴角一勾看尔等插标卖首!科学家会武术,能文能武挡不住数理化在手中,恋爱灭口两不误!且看绝命毒师纤纤妙手翻云覆雨,绝世狂欢爆笑上演!...

女配有毒:男主大人,太贪吃

女配有毒:男主大人,太贪吃

她的任务是,等别人么么哒,看别人啪啪啪,或者帮反派来一发。顾筝为啥这么变态恶心,本宝宝要当媒人?还要被喂狗粮!系统任务不同!别BB。顾筝系统你是小叽叽,不要拦着本宝宝去虐渣!系统哼哼,反噬!顾筝老子先拆了你这破系统!顾筝悲催的被忽悠去做羞耻的任务,还是取到男人的种子。这么变态又恶心的事情,为什么要她一个纯洁可爱的女孩子来做?不干了!收工,坐吃等死混日子。系统你家男人又来了!顾筝我选择自杀!快穿文,一对一,男主同一个人...

用我名字,冠你姓氏

用我名字,冠你姓氏

她能斗天斗地斗婊砸,唯独斗不过这个冷酷拽的特种兵老公。他对她冷若冰霜,却总在她最危险的关头出现。他对她厌恶至极,却三番两次以调戏她为乐。他想方设法离婚,却在离婚协议书上面画了一只四脚乌龟男女主一对一,身心干净,大宠小虐,悬疑,热血...

王爷求你休了我:妃常闹腾

王爷求你休了我:妃常闹腾

穿越了?!竟变成南阳王的正妃!还是个不得宠的正妃!南阳府中,侧妃掌权,小妾横行霸道,一个个的都飞上了天!正妃之位,在偌大的南阳府中,竟然只是个看着好看的位置!她向来人不犯我我不犯人,可南阳王的美妾们一个个的挤着上门抢着被她玩弄鼓掌之间!这可不能怪她,生活太无聊,总有人喜欢当她生活的调剂品,谁让她这人向来喜欢助人为乐呢!王爷愿意有多少妾都行,王爷您愿意纳多少妾都行,别指望她会吃醋,实在不行就痛快点,给她一张休书,从此各自逍遥!欣赏片段娘,几位姨娘都说是你用毒计害死了我亲娘。可爱儿子一脸惆怅,支撑着下颚,望着正在悠闲看书嗑瓜子的她说道。哦?你怎么说的?懒洋洋的回问。可爱儿子一脸狡黠之色,小狗讨好似的笑我把她们全给咬伤了,娘,儿子乖吧。欣赏片段七出之条,我犯了妒?她挑了下眉尾,冷眼看向某王爷,沉声问道。某王爷看向美若天仙的侧妃,那侧妃笑颜如花道姐姐,我们都是王爷的女人,应该学会大度。她淡笑的点了点头,眉眼弯弯的继续看向某王爷,既然犯了七出之条,为何不休了我?欣赏片段皇上赐给本王的那些女子,你都安排在北园了?某王爷面色阴沉。是啊,不是都送来给王爷做小妾的?北园环境好,适合王爷经常去留宿。她点头,十分正经的回道。慕容舒!!!本王妃十分大度。别说十个女人,一千个一万个她也容的下。...

每日热搜小说推荐