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这里说句题外话,如果同样的训练强度,不去特意的食用蛋白粉、牛奶之类的。
肌肉的外观是不会变的特别肥硕。
但是从力量上来说,相差不了多少。
为什么这么说呢,因为老残啊,正好有个朋友,平时玩儿健身的。
五大三粗,肌肉是一块一块的。
同时家中也有个大舅,大舅呢,早些年是工地上干的。
看上去也比较瘦弱。
有一次这两人碰一块儿聊天,然后这健身朋友啊,就显摆他这肌肉如何如何。
三说五说,这两人就打算扳手腕。
结果,这健身的朋友竟然没掰过大舅。
当然最后是没分胜负。
因为这么多亲戚看着,总归得给对方留点体面,但是老残是感觉得到,最后是大舅放了水。
因为对方是健身好几年了。
这扳手腕输了,脸上肯定挂不住啊。
真的,那些工地上搬砖的,看上去瘦弱,力量是真的出奇的大。
一开始老残都没搞懂,为什么你这健身的干不过搬砖的?每天这蛋白粉、牛肉白吃了?很疑惑。
但是老郭的一句话,真的解开了老残很多疑惑。
“别用你的兴趣,去挑战别人吃饭的本事。”
健身是兴趣,而工地上干的,那真的就是靠本事、卖力气吃饭了。
那么闲言少叙,咱们书归正传。
八幡的这一身肌肉,并非很肥大,但却很健硕。
穿上衣服,估计就看不出来了。
但是肌肉的爆发力真不是一般的大。
现下这么一件T恤一脱,结衣差点鼻血没流下来。
除了背阔肌,腹肌之外,还有腹外斜肌,同时这也叫侧斜肌,或者叫斜侧腹肌。
是腹肌两侧的肌肉。
一般人是很难练出来的,这牵扯到体脂率的问题了。
只有在体脂率降到5%以下,腹外斜肌才可能看见。
而正常人的体脂率在15%左右。
“平时没怎么发现……八幡你身材好棒哦……”
结衣感叹道。
同时咽喉也不争气地翻滚了一下。
目光已经不受控制地飘到了八幡的人鱼线上。
“怎么样?欧尼酱的身材好吧,要是他的身下缠绵一宿,死了也值啊。”
小町的话很是污秽,同时也从身后抚上了结衣的细腰。
结衣顿时一个激灵,马上和小町嬉闹了起来。
“小町酱……你别闹了……”
八幡哪里知道她们这边开车的情况。
现在他仅仅穿着一条宽大的棕色中分裤,手中拿着一块岸边的石头。
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