徐潇依旧站在队伍最前面,还是刚才那三组训练量,穿上负重以后,数量并没有减少,神秘教官这边,只是把相应的完成时间,延长了一些。
连徐潇都认为,这组训练是对于人身体的一个极大考验,更不用说其他人了。
神秘教官宣布正式开始后,徐潇直接爬下去,快速的做起俯卧撑。
四千个俯卧撑,在负重一百多斤的情况下,无论如何都不算一个小数目。
刚开始的时候,徐潇做的还比较轻松,但是当五百个过去以后,徐潇顿时感觉到,身上的压力,开始大幅度增加。
尽管在前期的时候,徐潇心里面已经提前订好了方针,这一次,他都不打算靠速度取胜了,尽量在做的时候,保持一个更加稳定平和的节奏。
但人的肌肉承受能力,毕竟是有极限的。
过了前面一千个,徐潇的手臂,开始出现轻微的酸痛感觉。
主要是身上的负重马甲威力,也开始显现出来。
让徐潇每一次往下做的时候,手臂承受的力量,好像在不断叠加似得。
其他人也好不在哪儿。
因为这个训练方针,是按照个人身体素质的百分比来定制的。
当然了,石鑫那个例外,他完全是自找的。
因此,这个公平些,保证的足够了。
逞强的石鑫,终于尝到了苦头。
如果能调用体内真气的话,别说负重做四千个俯卧撑, 就算做五千个一万个,也是轻而易举的事儿。
但现在他凭借的是纯粹的肉身力量,做起来异常困难。
徐潇那边完成一千个的时候,石鑫才做了不到三百个。
他身上汗水如同雨滴般落下,粗的呼吸声,像呼噜似得,呼哧呼哧的传了出去。
每次落下和撑起的时候,他的手臂都发出清晰的咔嚓声响,就好像要随时断裂似得。
但这家伙的意志力,真不是盖得,竟然还咬牙坚持着。
神秘教官显然很看好石鑫,他有很大一部分注意力,都放在了石鑫身上。
毕竟石鑫现在是超负运转,神秘教官担心石鑫这样运动,会弄伤自己。
徐潇这边已经做到两千个俯卧撑了,但石鑫只做了四百个出头的样子,显然这已经到了他的极限程度。
石鑫感觉自己的双臂,酸痛砰胀,肌肉纤维仿佛都要炸裂开似得。
噗通!
汗如雨下的石鑫,直接趴在了地上,像条刚从水里面捞出来的死狗似得,趴在那儿一动不动的直喘粗气。
“把他抬回去休息,你们继续。”
神秘教官声音冰冷的吩咐了一声。
“不用教官,我休息一会儿,还能坚持。”石鑫咬着牙齿,不肯轻易认怂。
“坚持?你打算怎么坚持,现在这样坚持有用吗?”
神秘教官冷哼一声,道:“训练是由浅入深的,像你这样一蹴而就,根本就行不通。”
“我知道错了教官,不... -->>
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